Vijesti

Smanjite rizik od srčanog udara zdravom prehranom i dovoljno vježbanja


Svjetski dan srca: Ne podcjenjujte rizik od srčanog udara

Kardiovaskularne bolesti su i dalje uzrok smrti broj jedan u Europi. Za Svjetski dan srca, 29. septembra, zdravstveni stručnjaci ističu da zdrav način života može značajno smanjiti rizik od srčanih bolesti.

Zaštita od srčanih bolesti

Da biste se zaštitili od kardiovaskularnih bolesti, korisno je baviti se sportom. Ali čak i umjereno redovno vježbanje, poput svakodnevnog hoda, može zaštititi od srčanih bolesti. Pored dovoljno vježbanja, važna je i zdrava prehrana radi sprečavanja srčanog udara. To je ono što zdravstveni stručnjaci ukazuju na Svjetski dan srca.

Izbjegavajte faktore rizika

"Rizik od srčanog udara ne treba potcijeniti", izjavila je ministrica zdravlja Bavarske Melanie Huml u poruci povodom Svjetskog dana srca, 29. septembra.

"Zato je važno spriječiti i izbjeći faktore rizika poput pušenja", kazala je ministrica.

„Kardiovaskularne bolesti su i dalje najčešći uzrok smrti u Bavarskoj. Oko 53.000 ljudi umrlo je od nje u 2015. godini “, rekao je političar.

Izbegavajte kardiovaskularne bolesti

"Mnoge bolesti kardiovaskularnog sustava mogu se izbjeći", rekao je Huml.

"Svako može učiniti nešto za svoje zdravlje i na taj način smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, ali i bolesti poput dijabetesa ili visokog krvnog pritiska."

Prema ministru, promicanje zdravlja i prevencija moraju prodrijeti u cijelo društvo.

„Djeci treba dati zdrav početak u životu. Podrška u daljnjem toku života jednako je važna. Svi bi trebali biti svjesni sporta i zdrave prehrane, “rekao je Huml. (oglas)

Podaci o autoru i izvoru



Video: NAJMOCNIJA KOMBINACIJA ZA IMUNITET IKADA -POPIJTE OVO UJUTRU NA PRAZAN STOMAK I ZABORAVITE NA BOLEST (Januar 2022).