Vijesti

Bakin tajni recept protiv prehlade: zašto pileća supa djeluje protiv gripe?

Bakin tajni recept protiv prehlade: zašto pileća supa djeluje protiv gripe?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pileća supa idealan kućni lijek protiv prehlade?

Za prehlade mnogi koriste kućne lijekove za ublažavanje simptoma. No, neki popularni kućni lijekovi prehladu pogoršavaju. Topla pileća supa zapravo je dobra za ublažavanje simptoma prehlade. Zašto, objašnjava stručno udruženje pedijatara (BVKJ) u trenutnom saopćenju za javnost.

"Mnogi se oslanjaju na supu od pilećih rezanci za ublažavanje prehlade, ali malo tko točno zna zašto topli juha donosi olakšanje", izvještava BVKJ. Osvrćući se na izjavu stručnjaka za prehranu Sandy Allonen u izjavi za medije Medicinskog centra Beth Israel Deaconess iz Bostona, stručno udruženje objašnjava koji faktori čine pileću juhu idealnim kućnim lijekom za prehladu.

Kućni lijekovi popularni za prehlade

Budući da su mogućnosti liječenja lijekovima protiv prehlade izuzetno ograničene, mnogi oboljeli pribjegavaju se kućnim lijekovima za prehladu. Topla juha od pilećih rezanci koristi se relativno često. U stvari, sastojci u juhi mogu pomoći ublažavanju simptoma.

Hidratacija je posebno važna

"Studije su pokazale da srdačna zdjela pileće čorbe sa rezancima može pomoći u uklanjanju zagušljivog nosa i ublažiti simptome prehlade," BVKJ citira kliničku nutricionisticu Sandy Allonen. Prema riječima stručnjaka, to se događa zbog sastojaka. Topli, bistri čorba ima umirujući učinak i osigurava hidrataciju. Ako imate prehladu, važno je uzimati puno tekućine da biste ostali dobro hidrirani. Juha je posebno pogodna za grlobolju, navodi Allonen. Malo soli i začina ne može učiniti nikakvu štetu, jer pomaže protiv gubitka ukusa prehladom i eventualno potakne apetit, naglašava stručnjak.

Jačati imuni sistem

Piletina u čorbi bogata je proteinima. Prema Allonenu, ovo jača imuni sistem. Uz to, mesni dodatak je dobar izvor vitamina i minerala poput vitamina B skupine, koji takođe jačaju imunološki sistem i potiču probavu. Piletina je bogata i triptofanom, koji pomaže tijelu da proizvodi serotonin. To zauzvrat poboljšava raspoloženje i daje osjećaj ugode, zbog čega je juha od pilećih rezanci prava "hrana koja osjeća dobro".

Vitamini, antioksidanti i minerali

Povrće sa povrćem poput mrkve, celera i luka izuzetno je zdravo sa sadržanim vitaminom C, vitaminom K i drugim antioksidansima i mineralima. To ne samo da pomaže u izgradnji zdravog imunološkog sustava za odbranu od virusa, već također uzrokuje da se tijelo brže oporavi od bolesti, javlja BVKJ pozivajući se na izjave koje daju alioni. I posljednje, ali ne najmanje bitno, rezanci sadrže dosta ugljikohidrata i ispunjavaju vas. „Ugljikohidrati su preferirani izvor energije za tijelo. Nakon dobre porcije supe, osjećate se manje ležerno “, citirao je BVKJ stručnjak za prehranu.
[GList slug = ”10 kućnih lijekova protiv prehlade”]

Mnogo pozitivnih efekata supa od pilećih rezanci

Uz toplu pileću supu, para čak pomaže, prema mišljenju stručnjaka. Ovo bi moglo otvoriti dišne ​​putove i olakšati disanje. Takođe ima blago protivupalno dejstvo, što može pomoći opuštanju mišića i ublažavanju simptoma prehlade. Sve u svemu, postoji niz razloga korištenja pileće čorbe sa rezancima kao kućnog lijeka za simptome sljedeće prehlade. (fp)

Podaci o autoru i izvoru



Video: Zlatni savjeti. - Domaći lijek protiv gripe (Juli 2022).


Komentari:

  1. Vogor

    Grešite. Pošaljite mi e-mail na PM.

  2. Anwealda

    class 10 points

  3. Mounafes

    To je briljantno

  4. Moogulkis

    Da li volite da pišete takav da je tada rasprava o hiljadu stranica, primetite teme u potražnji

  5. Tannis

    Apsolutno da

  6. Gardar

    Kazahstan ............. yyyyyyy

  7. Faebei

    Rarely. We can say, this exception :)



Napišite poruku