Vijesti

Naturopatija: Prirodno štiti od gripe i prehlade


Koja naturopatija može suzbiti gripu

Hladna sezona je, naravno, glavna sezona gripa i prehlade. Međutim, ne žele svi da budu vakcinisani protiv gripe. Pored toga, u Nemačkoj nema dovoljno vakcina pa čak i vakcinacija ne nudi 100-postotnu zaštitu. Pa, koje su alternative dostupne? Profesor naturopata objašnjava mogućnosti.

Profesor Dr. med. Peter W. Gündling je dekan za magistarski program iz naturopatije i komplementarne medicine na Medicinskoj školi Carla Remigiusa. Objašnjava mogućnosti koje naturopatija nudi za zaštitu od gripe i prehlade (gripe).

Zdrava prehrana i vježbanje su najbolji preduvjeti

Prije svega, naturopatski stručnjak se okreće preventivnim mjerama: "Ako želite izgraditi prirodni zaštitni zid protiv virusa, imate čitav niz mogućnosti", kaže profesor. Ako jedete zdravo i redovno vježbate na svježem zraku, imate dobre uvjete. Konkretno, prehrana treba biti bogata vitaminom C i sadržavati puno voća i povrća. Jer zdrava ishrana je najjači aktivator imunološkog sistema.

Ne jedi prekasno uveče

Kao Dr. Gündling izvještava, međutim, obroke više ne bi trebalo jesti kasno navečer. "Ovo remeti creva, koji su dom većine našeg imunološkog sistema", objašnjava profesor. Još jedna mjera koja imunološki sistem ubrzava su redovne posjete sauni, tvrdi stručnjak. Posjeta klasičnoj finskoj sauni jednom ili dva puta tjedno dovoljno je za postizanje pozitivnog učinka. Međutim, ove mjere su općenito poznate. Naturopatija još uvijek ima neke metode za ponuditi koje ne znaju svi.

Kupka za stopala u usponu

Gündling smatra da su primjene vode generalno preporučljive. Profesor imenuje kupku za stopala u porastu kao pogodnu metodu. Stopala su uronjena u mlaku vodu (oko 34 stepena Celzijusa). "Voda bi trebala biti tik ispod koljena", reče naturopat. Zatim polako dodajte toplu vodu u periodu od 10 do 20 minuta dok se ne dostigne temperatura od oko 43 stepena Celzijusa. "Ovom aplikacijom krvne žile se polako otvaraju i aktivira se cijeli imunološki sustav", objašnjava Gündling. Međutim, važno je da se temperatura polako povećava. Inače bi se vene stezale ako je voda bila pretopla na početku. Možete dodati brašno od timijana ili senfa za pojačani efekat.

Autologno liječenje krvi i visoki doza vitamina C

Još jedan prilično nepoznat preventivni tretman od naturopatije je takozvana autologna krvna terapija. Mala količina krvi uzima se iz ruke i zatim se ubrizgava natrag u gluteusni mišić. Po izboru, krv se može liječiti i homeopatskim lijekovima. Druga preporuka stručnjaka su tretmani vitaminom C. s velikom dozom vitamina C. Na taj način vitamin može doći direktno u krvotok i na taj način imati znatno jači efekat. "Ova metoda se može koristiti i preventivno i terapijski", naglašava stručnjak za naturopath.

Šta učiniti kada se prvi simptomi već pojave?

Naturopatija također ima niz mjera za liječenje prehlade. Prema Gündlingu, ekstrakti kamene ruže imaju snažno antivirusno djelovanje. "Čim osjetite ogrebotinu u grlu ili probadanje u nosu, trebalo bi da uzmete paster", rekao je. U mnogim slučajevima infekcija se zaustavlja. Ekstrakt geranija još je jedno efikasno sredstvo koje djeluje antivirusno, antibakterijski i ekspektorans. Takvi preparati se mogu dobiti u ljekarni.

Sličan efekat vakcinaciji

"Ne mogu se svi virusi neutralizirati ovim mjerama, ali barem veliki dio", objašnjava Gündling. Preostale viruse stvara sam imunološki sistem. Na taj način bi se antitela istovremeno formirala i prirodno. "To nam daje sličan učinak kao i cijepljenje", rezimira naturopat. (vb)

Podaci o autoru i izvoru



Video: Prirodom protiv prehlade i virusa (Januar 2022).