Jetra

Metabolički sindrom i masna jetra: Ovi svakodnevni rizici čine da naša jetra pate


Metabolički sindrom i masna jetra idu ruku pod ruku

Kao što je poznato, velika konzumacija alkohola može dugotrajno oštetiti jetru i učiniti je masnom. U međuvremenu, bezalkoholna masna jetra postala je najčešći oblik masne bolesti jetre. To se dešava i kod ljudi koji piju malo ili bez alkohola. Stručnjaci njemačke fondacije za jetru objašnjavaju zašto je to tako.

Organska jetra visokih performansi

Naša jetra je važan metabolički organ u našem tijelu. Svakodnevno se prolazi kroz oko 2000 litara krvi kroz organ visokih performansi. Tvari poput šećera, masti, bjelančevinskih blokova (aminokiselina) i vitamina čuvaju se, koriste, pretvaraju ili razgrađuju. Zajedno s bubrezima odgovorna je za detoksikaciju tijela.

Uobičajena bolest masne jetre

Bezalkoholna masna jetra (NAFL) sada je postala raširena bolest. Prema procjenama Njemačke fondacije za jetru, oko jedne četvrte osobe starije od 40 godina oboljele su od ove bolesti jetre - sa trendom porasta. Mnogi čak ne znaju da imaju bezalkoholnu masnu jetru, jer bolest često prolazi bez pritužbi. Samo nespecifični simptomi kao što su umor, umor, osjećaj punoće ili pritiska u desnom gornjem dijelu trbuha ponekad ukazuju na masnu jetru.

Masna jetra - često rezultat metaboličkog sindroma

Kako izvještavaju stručnjaci njemačke fondacije za jetru, broj slučajeva bolesti naglo raste. Jedan razlog za to: bezalkoholna masna jetra često se javlja kao rezultat takozvanog metaboličkog sindroma, stanja koje pogađa svaku treću osobu. Ljekari govore o metaboličkom sindromu kada se istovremeno pojavi nekoliko nepovoljnih zdravstvenih stanja i požare jedni druge. Oni uključuju prekomjernu težinu, visoki šećer u krvi, visoku razinu lipida u krvi i visoki krvni tlak.

Koji su rizici povezani s masnom jetrom?

"Ako se ne liječi, bezalkoholna masna jetra može dovesti do masne upale jetre (bezalkoholni steatohepatitis, ukratko NASH)", izvještavaju stručnjaci za jetru. Ciroza ili rak jetre mogu se razviti iz ovog stanja - bolesti koje mogu biti potencijalno fatalne. Njemačka fondacija za jetru upozorava da ljudi koji imaju masnu jetru češće umiru od srčanih bolesti.

Zašto toliko mnogo ljudi masti jetru?

Današnji način života za mnoge ljude pogoduje razvoju masne jetre. U smjernicama o bezalkoholnim bolestima masne jetre spominju se kao rizični faktori dob, povećani BMI, povećani kalorijski unos i prisustvo inzulinske rezistencije ili dijabetesa tipa 2 kao i nedostatak vježbanja.

Prehrana kao faktor rizika

"Neravnoteža između unosa kalorija i potrošnje stvara četiri faktora rizika koji oštećuju vaskule", naglašava njemačka fondacija za jetru u profilu bolesti. Ljudi koji neprestano donose više kalorija u svoje tijelo nego što sagorijevaju, akumuliraju višak energije u obliku masti. Ne samo da se vidi na stomaku, nego i u jetri. Posebno hrana s visokim sadržajem šećera i puno masti, kao i zaslađeni napici pogoduju razvoju bezalkoholne masne jetre. Osim toga, prekomjerna težina povećava i rizik za razvoj dijabetesa.

Kretanje kao faktor rizika

Mnogi Nijemci pate od izrazitog nedostatka vježbi. Ovih dana se radi puno posla. Za mnoge ljude svakodnevno se kreće samo između kreveta, uredske stolice i sofe. Smjernica preporučuje redovite umjerene vježbe kao što su hodanje, plivanje ili vožnja biciklom. Nekoliko ispitivanja slučaja pokazalo je da vježbanje najmanje 30 minuta, vežbanje dva do tri puta sedmično, ima zaštitni učinak protiv masne jetre.

Lijekovi kao faktor rizika

Kako je jetra odgovorna za detoksikaciju tijela, ovdje se razgrađuju mnoge tvari iz lijekova. Neki od njih mogu naštetiti jetri. Prema Njemačkoj fondaciji za jetru, lijekovi s aktivnim sastojcima kortizonom, estrogenom, amiodaronom, diltiazemom, valproatom, tamoksifenom i visokim dozama paracetamola mogu negativno djelovati na jetru. Ako ste u nedoumici, trebali biste pregledati rad jetre kod doktora i, ako je potrebno, potražite savjet o mogućoj alternativi. (vb)

Podaci o autoru i izvoru


Video: WHY Sugar is as Bad as Alcohol Fructose, The Liver Toxin (Oktobar 2021).