Brojna naučna istraživanja pokazala su da redovan sport može pomoći protiv dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti. Čak i umjereno redovno vježbanje može pomoći. Odlazak u brzu šetnju sedam do osam minuta dnevno smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa. (Slika: ladysuzi / fotolia.com)
