Vijesti

Dijeta: yo-yo efekti mogu pokrenuti srčane probleme


Kakvi su efekti stalnih promena težine na naše srce?

Nakon raznih dijeta, mnogi ljudi dožive takozvani yo-yo efekt, što znači da u kratkom vremenu opet izgube kilograme. Ljekari su sada otkrili da ako su žene patile od yo-yo efekta u prošlosti ili su morale proći kroz brzi ciklus težine, to je dovelo do povećanih kardiovaskularnih faktora rizika.

Naučnici sa Medicinskog centra Univerziteta Columbia University Irving nedavno su otkrili da obrasci u kojima žene pokazuju debljanje (yo-yo efekat) nakon gubitka kilograma doprinose povećanom riziku od kardiovaskularnih faktora rizika u odnosu na žene koje imali stalnu težinu. Stručnjaci su prezentirali preliminarne podatke iz svoje studije na godišnjem sastanku Američkog udruženja za srce u Houstonu.

Mnoge žene dožive yo-yo efekat nakon gubitka kilograma

Brojna su istraživanja već pokazala da je održavanje zdrave težine dobar način za smanjenje rizika od srčanih i drugih kroničnih bolesti. Više od trećine žena koje su prošle posle menopauze, a koje su prošle veliku opservacijsku studiju, izvijestilo je da su napori da izgube kilograme zaustavljeni brzim vraćanjem kilograma prije dijeta. Stručnjaci takav učinak nazivaju ciklusom težina.

Do sada je bilo malo studija sa ženama na ovu temu

Takozvani ciklusi težine su prilično česti, posebno za ljude koji žele poboljšati svoje kardiovaskularno zdravlje, objašnjavaju ljekari. "Međutim, teško je izvući zaključke iz prethodnih studija koje su se usredotočile prvenstveno na bijelce srednjih godina sa poviješću srčanih bolesti, jer su neki otkrili povezanost između gubitka kilograma i kardiovaskularnog rizika, dok drugi nisu", izjavila je autorica studije Brooke Aggarwal iz Medicinski centar Univerziteta Columbia Irving u saopćenju za javnost. Takve studije takođe nisu razmotrile specifična pitanja u životu žene koja su obično povezana s debljanjem, poput trudnoće i menopauze.

Stručnjaci su za svoje istraživanje pregledali 485 žena

Za trenutnu studiju, ljekari su pregledali diferenciraniju grupu od 485 žena u dobi između 20 i 76 godina sa prosječnim indeksom tjelesne mase (BMI) od 26, koji se već smatra prekomjernom težinom. Žene su izvijestile da su, osim tokom trudnoće, izgubile najmanje deset kilograma u roku od godine dana, a zatim ponovno dobile kilograme. Liječnici su tada procijenili kardiovaskularno zdravlje svake žene na temelju ponašanja i faktora rizika koji su rezultat kombinacije zdravlja srca, BMI, krvnog pritiska, ukupnog kolesterola, glukoze, tjelesne aktivnosti, prehrane i pušenja.

Žene bez djece bile su više pogođene

Više od 70 posto žena barem jednom je iskusilo yo-yo efekat. Među oboljelima, 29 posto imalo je loše kardiovaskularno zdravlje. Pored toga, ove su žene imale i 82 posto šanse da nisu imale optimalan BMI. Što češće žene podvrgnu ciklusima težine, to su lošiji rezultati u studiji, kažu stručnjaci. Efekti su bili slični za žene prije i nakon menopauze, ali više kod žena koje nikada nisu bile trudne.

Potrebno je još istraživanja

"Moguće je da trudnoća štiti srce na način koji trenutno ne razumijemo", kaže autor studije Aggarwal. "Međutim, postoje pokazatelji da ciklusi težine koji se pojavljuju kod mlađih žena prije trudnoće mogu pripremiti budući rizik od kardiovaskularnog sustava", dodao je stručnjak. Sada su potrebne dodatne studije kako bi se tačno utvrdilo zašto ciklusi težine mogu negativno utjecati na zdravlje srca žena.

Neke studije sugeriraju da se smanjivanje mišićne mase tokom gubitka kilograma zamjenjuje masnoćom kada ponovno dobije težinu. Još jedna pretpostavka je da se krvni pritisak, šećer u krvi, trigliceridi i druge vrijednosti povećavaju višestruko tokom svakog povećanja kilograma, dodaje Aggarwal. (kao)

Podaci o autoru i izvoru


Video: Yo Yo Band - Gejza (Januar 2022).