Vijesti

Nadimanje: Koliko je zjenica normalno i kada trebamo ići liječniku?


Danas naduvan? Koliko je iskakanje normalno?

Sasvim je normalno da se vjetrovi formiraju u crijevima, koji moraju naći svoj izlaz. Svi imaju nadimanje, nekoliko puta dnevno. Ponekad više, nekad manje. Ponekad ljudi pate od nadutosti. Oboljeli moraju neprestano nabubriti i stomačne grčeve. U ovom članku pokazujemo kada više nije normalno i bolje je posjetiti liječnika. Jer pored uglavnom manje opasnih poremećaja ili bolesti, iza njega mogu biti i ozbiljne bolesti.

Zašto neki nadutost toliko smrdi?

Može biti izuzetno neugodno ako moramo moliti u javnost. Naročito kada su prisutni drugi ljudi, smrdljivi prdec je teško sakriti. U takvim se situacijama prirodno stidimo. Ali postoje načini da smanjite snažan miris. Istraživači su otkrili zašto neki vjetrovi tako loše smrde.

Dijeta snažno utječe na miris
Znanstvenici su u našem istraživanju otkrili kako je naša prehrana odgovorna za različite vrste mirisa na vjetar. Neke namirnice dovode do smrdljivog nadimanja, druge namirnice smanjuju loše mirise. Kravice su mješavina 59 posto dušika, 21 posto vodika, 9 posto ugljičnog dioksida, 7 posto metana i 4 posto kisika. Kiseonik stvara se gutanjem zraka ili hemijskim reakcijama u crijevima. Istraživači sa Univerziteta Monash u Melbourneu otkrili su da je proizvod zvan cistein glavni uzrok zloćudnih peraja. Cistein se uglavnom nalazi u mliječnim proizvodima, mesu i jajima.

Šta uzrokuje škrobnu hranu u stomaku?
Konzumiranje škrobne hrane prisiljava ljudski želudac da prvo preradi škrob. Ovo skreće fokus sa proteina, što u konačnici smanjuje proizvodnju sumporovodika. "U principu, nadimanje je znak da crijevo djeluje", kaže Dagmar Mainz, glasnogovornica stručnog udruženja rezidencijalnih gastroenterologa. U prosjeku moramo puštati vjetrove osam do deset puta dnevno. Zašto je Pupsen često glasan? Što je veći pritisak na sfinkter, to su psići glasniji.

Tih, glasan, smrdljiv ili neutralan
Tiho, glasno, smrdljivo ili neutralno, ovisi o tome šta smo jeli. „Sirova hrana u obliku voća i povrća, muslija i mliječnih proizvoda može pospješiti nadimanje“, objašnjava Mainz. Nadimanje uzrokuje i hranu poput mahunarki, kupusa, svježeg kruha i luka. „Velike količine gaziranih pića mogu izazvati i povećani udio plinova u crijevima“, kaže Ursula Hilpert-Mühlig iz Udruženja njemačkih alternativnih liječnika. Bilo da imamo stres, jedemo prenaglo ili se premalo krećemo - sve to može podstaći i česte vjetrove.

Koliko je učenika (još uvijek) normalno?
Dosta nekoliko ljudi pati od nadutosti trbuha. Misle da su neprestano natečeni i moraju pustiti puno prepirki. Svako ko puši više od 20 puta i takođe ima bolove u trbuhu trebao bi posjetiti ljekara. Kod nekih ljudi natečenost može biti toliko izražena da dobiju bol u srcu. Ljekari ovu pojavu nazivaju „Roemheldov sindrom“. Nije neuobičajeno da pogođeni misle da imaju srčani udar. To je zrak koji pritiska na dijafragmu i uzrokuje simptome.

Međutim, može postojati i netolerancija. "Može biti i netolerancija na mliječni šećer ili fruktozu, na primjer", objašnjava Mainz. Mlečni šećer se nalazi u kremi, skuti siru ili sladoledu. Fruktoza u voću.

Nadraživanje creva ili netolerancija ponekad uzrokuju
Druga opcija je takozvani iritabilni utroba. Oko 30 posto Nijemaca pati od različitih oblika sindroma iritabilnog crijeva. Do sada su lijekovi bili od male ili nikakve pomoći. Dugoročno gledano, pacijenti moraju promijeniti način prehrane i saznati koja je hrana odgovorna. Pacijenti obično osećaju nadutost, proliv - ponekad zatvor, kao i grčeve u crevima. Ali simptomi poput osjećaja punoće nakon jela, bolova u stomaku, žgaravice kao i mučnine i povraćanja mogu se pojaviti i u želucu i jednjaku. U mnogim slučajevima hrana je pokretač simptoma. Pojedinci tada mogu pomoći pogođenim.

Ali isto tako je moguće da se poremeti crevna flora. U ovom slučaju, bilioni bakterija u crijevima su izgubili prirodnu ravnotežu. Simptomi su zatvor, proliv, otečeni želudac. Tada samo pomaže izbjegavanju hrane koja nagriza. Vježbanjem će se ponovo moći popraviti crijeva i osigurati da se zaglavili vjetrovi. Ako postoji netolerancija na laktozu, to se može brzo utvrditi lekarom. Oni koji su pogođeni takođe primjećuju kada se nadimanje poveća nakon jela skute ili druge mliječne hrane. Intolerancija na laktozu nažalost nije izlečljiva. Međutim, nelagodnost se može ublažiti odustajanjem i uzimanjem laktata. Ima smisla izbjegavati hranu sa mliječnim šećerom. „Najbolje je da to ne radite sami, ali tek nakon što ljekar provjeri je li dijagnoza zapravo tačna“, objašnjava Bettina Sauer iz berlinskog Stiftung Warentest-a. Isto se odnosi na intoleranciju na fruktozu.

Jednostavni kućni lijekovi za nadimanje mogu vam pomoći smanjiti nelagodu uzrokovanu natečenim stomakom. Tople, vlažne omotnice pokazale su se korisne. Nalaze se na stomaku kako bi se crevo smirilo. Takođe ga odvlači od bolova u stomaku. Hilpert-Mühlig preporučuje čaj sa četiri vjetrova za nadimanje. Uključene su sjemenke kumine i komorača, listovi metvice i cvjetovi kamilice. Čajevi su dostupni u trgovinama zdrave hrane. Čaj treba da odstoji 10 minuta, pa procijediti kroz sito. "Četiri od njih trebalo bi piti svakodnevno dok ne dođe do poboljšanja," kaže Hilpert-Mühlig. Hranu treba dobro žvakati i ne jesti žurno. Manji stres i puno odmora i opuštanja također pomažu.

Kretanje može biti vrlo korisno kako bi se izbjegli uznemirujući vjetrovi i stezanje trbuha. Oni koji redovno vježbaju ili čak vježbaju manje problema s crijevima.

Podaci o autoru i izvoru


Video: Kako rešiti problem gasova i nadutostistomačni problemi (Novembar 2021).