Srce

Gubitak kilograma: dijeta sa sudarima trajno oštećuje srce


Takozvana dijeta sa sudarima ima ozbiljne posljedice na zdravlje srca

Ljeto je iza ugla i sada svi žele brzo izgubiti nekoliko kilograma. Zbog toga se pokušava skinuti kilograme kroz vježbanje, promjene prehrane ili dijete. Nažalost, sve se više koriste takozvane crash dijete. Ali sada su istraživači otkrili da dijeta protiv sudara može smanjiti težinu, ali i pogoršava zdravlje srca.

U svojim istraživanjima naučnici sa međunarodno priznatog Univerziteta u Oxfordu otkrili su da dijeta protiv sudara može dovesti do privremenog pogoršanja srčane funkcije. Rezultati njihove studije predstavljeni su na konferenciji o slikanju srca na CMR 2018 u Barceloni, koju su organizirali Europsko društvo za kardiologiju i Društvo za kardiovaskularnu magnetsku rezonancu (SCMR).

Šta je dijeta protiv sudara?

Uz dijetu bez sudara, ljudi pokušavaju izgubiti puno kilograma u najkraćem mogućem roku. Zauzvrat, pogođeni smanjuju dnevni unos potrošenih kalorija. Obično se s takvom prehranom nekoliko tjedana pije ne više od 800 Kcal dnevno. Ako planirate uskoro krenuti na dijetu bez kapsula ili na vrlo niskokaloričnu dijetu, zbog sigurnosnih razloga trebali biste se posavjetovati s liječnikom, barem ako bolujete od srčanih bolesti, savjetuju stručnjaci.

Dijeta u padu može smanjiti krvni pritisak i preokrenuti dijabetes

Dijeta osipa postala je sve popularnija posljednjih godina, Dr. Jennifer Rayner iz Oxfordskog centra za magnetnu rezonancu na Oxford University. "Ove dijete imaju vrlo nizak sadržaj kalorija od 600 do 800 kcal dnevno i mogu biti efikasne u gubitku kilograma, snižavanju krvnog pritiska i preokretu dijabetesa, ali efekti na srce nisu istraženi", objašnjava istraživač u jednom Saopštenja za javnost.

21 osoba s prekomjernom težinom poslužila je kao subjekt

Studija je koristila snimanje magnetskom rezonancom (MRI) kako bi se ispitao utjecaj vrlo niskokalorične prehrane na rad srca i raspodjelu masti u trbuhu, jetri i srčanom mišiću. U istraživanju je sudjelovalo ukupno 21 dobrovoljca s prekomjernom težinom. Prosječna starost sudionika bila je 52 godine, prosječni indeks tjelesne mase (BMI) je bio 37 kg / m2.

Učinci prehrane na sudionike

Sudionici su tokom osam tjedana jeli vrlo niskokaloričnu dijetu od samo 600 do 800 kcal dnevno. Snimanje magnetnom rezonancom izvedeno je na početku studije, nakon jedne sedmice i nakon osam nedelja. Nakon samo sedmicu, ukupna tjelesna masnoća pala je šest posto, visceralna masnoća pala je jedanaest posto, a mast jetre pala je 42 posto, navode istraživači. Primjećena su i značajna poboljšanja inzulinske rezistencije, triglicerida, glukoze i krvnog pritiska.

Nakon samo jedne sedmice, udio srčane masti povećao se za 44 posto

Međutim bilo je i negativnih efekata na organizam obolelih. Nakon tjedan dana, udio srčane masti porastao je za 44 posto. To je rezultiralo sa pogoršanjem srčane funkcije, uključujući pogoršanje funkcije pumpe lijeve komore. Uz to, povećani sadržaj masti u srcu uzrokovao je i smanjenje takozvanih dijastoličkih funkcionalnih parametara.

Nakon sedam tjedana, sadržaj masti u srcu se vratio u normalu

Početkom osme sedmice pregleda sadržaj masti u srcu ponovo je smanjen i funkcija se vratila u normalu. U nekim je slučajevima čak i pronađeno poboljšanje. Merenja telesne masti i holesterola pokazala su sve veća poboljšanja.

Kroz dijetu srčani mišić u početku upija previše masnoće

Metaboličke prednosti vrlo niskokalorične prehrane, poput smanjenja jetrene masnoće i preokretanja dijabetesa, takođe se očekuju da poboljšaju rad srca. Umjesto toga, srčana funkcija se pogoršala u prvoj sedmici prije nego što se konačno poboljšala, objašnjavaju autori studije.

Nagli gubitak kalorija uzrokuje da se masnoća oslobađa u krv iz raznih dijelova tijela i apsorbira ih srčani mišić. Mišić srca preferira masnoću ili šećer kao gorivo, a višak masnoće pogoršava njegovu funkciju. Nakon akutnog perioda u kojem se tijelo prilagođava drastičnom ograničenju kalorija, međutim, sadržaj masti i funkcija srca ponovo se poboljšavaju, nastavlja stručnjak.

Prije dijeta razgovarajte sa liječnikom

„Ako imate problema sa srcem, trebate razgovarati sa svojim lekarom pre nego što započnete veoma niskokaloričnu dijetu ili post. Osobe sa srčanim problemima mogu osjetiti više simptoma u ovoj ranoj fazi, pa prehranu treba nadzirati “, objašnjava dr. Rayner u saopćenju za javnost. Zdrave osobe vjerojatno neće primijetiti uočene promjene u funkciji srca u ranim fazama prehrane, dodaje doktor.

Potrebno je još istraživanja

Za osobe sa postojećim srčanim problemima, dijeta protiv sudara može dovesti do različitih zdravstvenih problema. Uz simptome jakog zatajenja srca kao što su kratkoća daha ili povećan rizik od nepravilnog rada srca, takva dijeta može pogoršati stanje. Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se detaljnije istražili učinci akutnog smanjenja rada srca. (kao)

Podaci o autoru i izvoru


Video: 20 KILOGRAMA ZA 60 DANA - PREHRANAISHRANA ZA MRSAVLJENJE (Oktobar 2021).