Vijesti

Karcinom debelog crijeva može se spriječiti pomoću ovih pet mjera


Sprečite rak debelog creva: Ovih pet jednostavnih saveta smanjuju rizik od bolesti

Rak debelog creva jedan je od najčešćih karcinoma u Njemačkoj. Međutim, prema liječnicima, većina raka debelog crijeva bila bi izbjegnuta ako se u svakodnevnom životu slijedi pet jednostavnih pravila.

Rano otkrivanje može spasiti živote

Rak debelog creva jedan je od najčešćih karcinoma u Njemačkoj. U Njemačkoj svake godine od toga umire oko 26.000 ljudi. Međutim, mnoge bolesti bi se mogle spriječiti ako više ljudi odlazi na redovne preglede. Kolonoskopija je posebno važna ako je u porodici bilo slučajeva raka debelog creva. Osim toga, rizik od raka može se smanjiti zdravim načinom života. Ovdje stručnjaci posebno ističu pet jednostavnih pravila.

Pet glavnih životnih faktora

Prema zdravstvenim stručnjacima, kolorektalni karcinom trenutno je treći najčešći tumor kod muškaraca, a drugi najčešći kod žena.

U videu: Pet jednostavnih pravila za sprečavanje raka debelog crijeva

"Između ostalog, to se događa zbog prehrambenih i životnih navika", objašnjava Michael Hoffmeister iz Njemačkog centra za istraživanje raka (DKFZ).

„Ali svako može sniziti rizik od raka debelog crijeva održavanjem zdravog načina života“, kaže istraživač.

To pokazuje i istraživanje objavljeno u časopisu "Gastroenterology", za koje su Hoffmeister i njegove kolege iz DKFZ-a analizirali podatke više od 4.000 pacijenata oboljelih od raka debelog crijeva i 3.000 zdravih kontrolnih osoba.

Iz studije je otkriveno pet faktora načina života za koje je manje vjerovatno da izazivaju rak debelog crijeva:

1. Suzdržite se od pušenja
2. Pijte malo ili bez alkohola
3. zdrava prehrana
4. održavajte svoju tjelesnu težinu što je moguće normalniju
5. Adekvatna fizička aktivnost

Vodite zdrav način života

"Što više sudionika zdravog načina života kombinira učesnike studije, niži im je rizik od nastanka raka debelog crijeva", objašnjava Hoffmeister.

Na primjer, sudionici koji nisu pušili, imali zdravu prehranu i bili fizički aktivni imali su niži rizik od raka debelog crijeva u odnosu na sudionike koji se nisu pridržavali zdrave varijante ni za jedan od pet faktora načina života.

Međutim, oni koji su vodili dosljedno zdrav način života, tj. Uvažavali svih pet životnih čimbenika, imali su najmanji rizik od raka debelog crijeva.

Prema tim informacijama, pet faktora načina života pokazalo se otprilike jednako važnim u prevenciji kolorektalnog karcinoma.

„Nije bilo važno je li pušenje, zdrava prehrana ili fizička aktivnost prihvaćena k srcu. Sa svim varijantama, učesnici studije smanjili su rizik od raka debelog creva ", dodaje Prudence Carr, prvi autor ove studije.

Bez obzira na porodičnu istoriju

Međutim, genetska struktura također ima posljedice za rizik od nastanka raka debelog crijeva. Prema DKFZ-u, posljednjih godina otkriveno je više od 50 varijanti gena koji blago povećavaju rizik od raka debelog crijeva.

"Postoje ljudi koji imaju nešto veći rizik od razvoja kolorektalnog karcinoma od drugih zbog svog genetskog profila", objašnjava Carr.

"Ali naša studija pokazuje da zdrav način života može sniziti rizik od raka debelog crijeva koliko i onaj koji ima niži genetski rizik", kaže naučnik.

Veza između načina života i rizika od raka debelog creva bila je također neovisna o porodičnoj istoriji učesnika studije. Nije bilo važno jesu li imali kolonoskopiju u prošlosti ili ne.

Smanjuje se i rizik od kardiovaskularnih bolesti

"Preporuka da obratite pažnju na zdrav način života stoga se odnosi na sve, bez obzira na njihov genetski rizik od raka debelog crijeva", kaže Hoffmeister.

„I, naravno, zdraviji način života ne bi umanjio samo rizik od raka debelog creva. Istovremeno se smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i mnogih drugih bolesti ", naglašava stručnjak.

Znanstvenici DKFZ-a sada bi željeli u daljnjim istraživanjima istražiti koliko, unatoč neznatno povećanom genetskom riziku, nekoliko preventivnih mjera može sniziti rizik od kolorektalnog karcinoma - na primjer, zdravijim načinom života i provođenjem preventivnih pregleda. (oglas)

Podaci o autoru i izvoru


Video: DR KURIR ISPOVEST DANIELE LUKIĆ: Otvoreno o izlečenju od raka debelog creva KURIR TV UŽIVO (Decembar 2021).