Mišići, ligamenti i amp; Tetive

Otvrdnjavanje mišića


Otvrdnjavanje mišića u medicini se naziva miogeloza. Pojam opisuje uglavnom mišiće veličine zrna, jasno definirane, opipljive, lokalne promjene u mišićima. Miogeloze su često "bolne". Izraz tvrda napetost mišića u medicini se koristi za pojačano, napeto stanje mišića.

Uzroka

Uzrok otvrdnjavanja mišića ili miogeloze su promjene u metabolizmu zbog prekomjernog rada ili trajnog stresa na mišićima. Manje često, upala mišića pokreće otvrdnjavanje mišića. Treba spomenuti i psihološke faktore koji utiču.

Prekomjerno ili dugotrajno naprezanje mišića dovodi do vaskularne kompresije i time loše dotoka krvi u pogođene mišiće. Metabolizam mišićnih ćelija je poremećen. Kao rezultat, ćelije apsorbiraju manje kisika, a metabolički produkti se razgrađuju slabije. Postoji oticanje i napetost mišića (tonus) mišićnih vlakana se povećava - mišić se stvrdne.

U slučaju jake napetosti mišića, s druge strane, uzrok je refleksni odgovor na stimulans, kao što se može vidjeti, na primjer, u povećanju razine opuštenosti trbušnih mišića kod stomačnih problema. Nadalje, loše držanje ili ozljede mogu dovesti do snažne napetosti mišića poput „refleksa“.

Simptomi

Ovisno o uzrocima mogu se pojaviti različiti simptomi.

Simptomi stvrdnutih mišića

U slučaju stvrdnjavanja mišića opipljivo je nodularno ili zrnce slično. Većinu osoba u početku prijavljuje pojačani osjećaj napetosti u mišićima na određenom dijelu tijela. Kasnije se može primijetiti „osjetljivost na pritisak“ s boli prilikom zatezanja i gubitka snage zahvaćenih mišića. Naročito su pogođeni mišići čiji je zadatak usvajanje postave protiv gravitacije i njenog održavanja u dužem vremenskom periodu, poput mišića vrata i leđa. Osobito kod sportaša otvrdnjavanje mišića može se dogoditi i nakon grčeva ili snažnog istezanja. Ako mišić često reagira otvrdnjavanjem mišića, to povećava rizik od patnje ili oštećenja mišićnih vlakana.

Simptomi napetosti mišića

S druge strane, simptomatička jaka napetost mišića je tup, ugnjetavajući trajni bol, koji se pojačava kada su zauzeti određeni položaji.

Terapija

Otvrdnjavanje mišića može se tretirati s više različitih mjera. Terapija bi trebala imati za cilj vraćanje bezbolne pokretljivosti i funkcije. Ako se ne može utvrditi upala kao uzrok, prikladne su fizičke mjere poput posebnih masažnih tehnika, toplinske terapije (npr. Paketi, sauna, crveno svjetlo) i istezanja. Za oslobađanje pogođenih mišićnih vlakana često se koristi i elektro- ili hidroterapija.

Takozvani tretman okidača često se koristi u terapiji očvršćivanja mišića. Pored profilaktičkog dejstva ove tehnike na nefiziološki napregnute mišiće, koristi se i za deaktivaciju trajno stresnih mišićnih vlakana. Pogođeni mišić se liječi u određenim tačkama. Mogućnosti terapije točke okidača kreću se od posebnih fizioterapeutskih tehnika liječenja do brizganja akupunkturnim iglicama i terapije udarnim talasom do ciljane injekcije lokalnog anestetika u okidačku točku. Tradicionalna kineska medicina (TCM) proširuje mogućnosti liječenja stvrdnjavanja mišića različitim tehnikama. Akupunktura je verovatno najčešća.

Ako je upala uzrok otvrdnjavanja mišića, u prvom planu je terapija lijekovima. U osnovi, treba napomenuti da je otvrdnuće mišića simptom koji obično ukazuje na funkcionalni poremećaj. Zbog brojnih utjecajnih faktora koji utječu na mišiće, često je teško utvrditi tačan izvor poremećaja. Međutim, ključno je pronaći uzrok i liječiti ga za ublažavanje simptoma. (Philipp Schulz, fizioterapeut)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara zahtjevima medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ga pregledali medicinski ljekari.

Urednica Heilpraxis.de, Barbara Schindewolf-Lensch

Swell:

  • Tobias Jantsch: Ja i moje zdravlje: Holistički, individualni i višefunkcionalni, neobooks, 2016
  • Uwe Wegner: Sportske ozljede: simptomi, uzroci, terapija, Schluetersche, 2003
  • Federalni zavod za lijekove i medicinske proizvode (ur.): Federal Health Journal, Health Research, Health Protection, Springer, 2019
  • Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt: Ozljede mišića u sportu: 48 stolova, Georg Thieme Verlag, 2010.



Video: Praktična žena - Majice za dojilje (Septembar 2021).