Vijesti

Zdravlje crijeva: Malo crnog vina jača floru crijeva i štiti od pretilosti


Poboljšajte zdravlje creva uz čašu crnog vina?

Ljudi koji piju crno vino ne samo da su poboljšali zdravlje crijeva, imaju niži kolesterol i manje su pretili od ljudi koji ne konzumiraju crveno vino.

Najnovija studija King's College London otkrila je da je konzumiranje crnog vina povezano s povećanom raznolikošću mikrobiota crijeva. Rezultati studije objavljeni su u engleskom časopisu "Gastroenterology" na engleskom jeziku.

Crveno vino dovodi do raznovrsnijeg mikrobioma crijeva

Istraživači su ispitali učinke piva, jabukovača, crvenog vina, bijelog vina i ostalih alkoholnih pića na mikrobiom crijeva i opće zdravlje u grupi od 916 britanskih ženskih blizanaca. Otkrili su da je mikrobiom crijeva kod žena koje piju crno vino bio raznovrsniji od onih koje piju crveno vino. Ovo se nije uočilo kod konzumiranja bijelog vina, piva ili žestokih alkoholnih pića. Nakon što smo dugo znali o prednostima crvenog vina za zdravlje srca, ova studija sada pokazuje da je umjereno konzumiranje crvenog vina povezano s većom raznolikošću crijevnih bakterija i zdravijom crijevnom florom, autor studije Dr. Caroline Le Roy s King's College of London u saopćenju za javnost. Ovo bi takođe moglo objasniti dugo diskutirane pozitivne efekte na zdravlje.

Što je mikrobiom crijeva?

Takozvani mikrobiom je cjelokupnost mikroorganizama koji žive na i u našem tijelu i igra važnu ulogu u ljudskom zdravlju. Mikrobiom crijeva opisuje sve bakterije u crijevima i poznat je i kao crijevna flora. Neravnoteža između "dobrih" i "loših" mikroba u crevima može dovesti do štetnih zdravstvenih efekata, kao što su: B. oslabljenog imunološkog sistema, debljanja ili visokog holesterola. Čvrsti mikrobiom crijeva čovjeka sa raznim bakterijskim vrstama smatra se markerom zdravlja crijeva.

Da li su polifenoli u crnom vinu odgovorni za koristi?

Tim je utvrdio da crijevna mikrobiota korisnika crvenog vina sadrži veći broj različitih vrsta bakterija - u usporedbi sa ženama koje nisu pile crno vino. Ovaj je rezultat zapažen i u tri različite grupe u Velikoj Britaniji, Sjedinjenim Državama i Holandiji. U svojoj studiji, istraživači su uzeli u obzir faktore poput starosti, težine, redovne prehrane i socio-ekonomskog statusa kako bi izbjegli pristranost u rezultatima. Veza je i dalje ostala. Glavni razlog udruživanja jesu mnogi polifenoli u crnom vinu, sumnjaju istraživači. Polifenoli se često nalaze u voću i povrću i imaju mnoga korisna svojstva.

Alkohol treba konzumirati samo umjereno

U istraživanju je konzumiranje crnog vina povezano i s nižim nivoom gojaznosti i nezdravog holesterola, što je dijelom bilo uzrokovano mikrobiotom crijeva, objašnjavaju istraživači. Za učinak na crijevnu floru, čini se da je dovoljno konzumirati crno vino rijetko (otprilike svake dvije sedmice). Na taj način se mogu izbjeći negativni efekti alkohola koji sadrži. (kao)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara specifikacijama medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ih pregledali medicinski ljekari.

Swell:

  • Blagodati crvenog vina povezane s boljim zdravljem crijeva, nalazi studije, King's College London (upit: 28.08.2019), King's College London



Video: LJEKOVITI KOROV LIJEČI OD GLAVE DO PETE: ALERGIJE, KAŠALJ, UPALE, RANE, AKNE I GRIP! Dr Mihajlović (Decembar 2021).