Simptomi

Opći osjećaj bolesti - uzroci i simptomi


Opšti osećaj bolesti je nespecifičan. Umorni su, noge i ruke izgledaju teški kao i nakon napornog fizičkog rada. Oni koji su pogođeni imaju poteškoće u koncentraciji i vrtoglavica. Nije bolest, ali je često simptom bolesti, poput virusne prehlade ili infekcije gripa. Stres kao i rak prve klase takođe mogu biti uzroci, zbog čega je važno pomnije razmatranje.

Uzroka

Opći simptom bolesti može imati različite fizičke i psihološke uzroke. Nepotpuna lista:

1) Hronični stres i prekomjerno iskorištavanje tjelesnih resursa

2) Pretjerana ambicija, perfekcionizam i "ne smiri se"

3) Uvrede, neuspesi i maltretiranja

4) strah od gubitka

5) traumatična iskustva (traume)

6) poremećaji spavanja, poremećen bioritam

7) Hladno

8) Infekcija gripom

9) Manjak vitamina, neuhranjenost i jednostrana prehrana

10) Zloupotreba alkohola i droga

11) Neadektivna štitnjača

12) razne zarazne bolesti, od sinusitisa do gastrointestinalnih infekcija

13) Zatajenje srca

14) Auotimune bolesti

15) depresija

16) Anksiozni poremećaji

17) Alergije

18) trovanje

19) Lijekovi, nuspojave i netolerancija

20) bolesti raka

Neopisan osećaj bolesti je znak upozorenja

Simptomi ne moraju značiti infekciju. Često se od tijela šalje signal upozorenja koji upućuje na: Treba mi odmor.

Ako kronično prekomjerno radimo, dugoročno pronađemo premalo sna, umjetno proširimo svoj bioritam kafom, cigaretama ili još jačim sredstvima, naši će se resursi na kraju iscrpiti.

Međutim, ne samo da preplavimo svoja tijela radom, već i pretjeranim slobodnim vremenom: stalni tehno žurke do sljedećeg dana, koji se mogu održati samo s ekstazi ili kokainom, zbunjene noći u pucačima prve osobe bez svježeg zraka i zdrave hrane, također se prekomjerno iskorištavaju na telu.

Umor, vrtoglavica i teški udovi tada „samo“ pokazuju ono što je apsolutno neophodno: tuširajte se vrućim tušem, opustite se u kadi, ležite u krevetu i spavajte. Isključite svoj pametni telefon na jedan dan, ne odgovarajte na e-poruke i ne ostavljajte laptop zatvoren.

Naše tijelo nije subjekt sa vlastitom voljom, ali pojam upozoravajući signal nije čista metafora. Ako trajno napregnemo naš organizam izvan njegovih granica, to će dugoročno dovesti do ozbiljnih bolesti.

Ako ne slušate svoje tijelo, ne samo da dugoročno prihvaćate vrtoglavicu ili umor, nego također promoviraju srčane bolesti, probleme s cirkulacijom i povećavaju rizik od moždanog udara i srčanog udara.

Ako se trajni stres očituje kao opći osjećaj bolesti, simptomi nestaju kada se odmaramo.

Uzrok izgaranja

Prije svega, umor, tj. Kratkotrajni umor, fizička i mentalna iscrpljenost i opći nedostatak energije mogu se „izliječiti“ odmori, ali to je i preliminarna faza izgaranja.

Izgaranje se izražava slično, samo što ovdje faze oporavka više ne mogu nadoknaditi umor. Tu su i problemi sa koncentracijom i nagli pad performansi. Za razliku od depresije, međutim, nedostaje generalno sumorni svjetonazor i osjećaj da nema perspektive.

Uzrokovati infekcije

Međutim, najčešći uzrok općeg osjećaja bolesti je infekcija, obično infekcija gripom ili prehladom - odgovorni su virusi. Kao rezultat, oslabljeni imunološki sustav također omogućava pristup bakterijama koje uzrokuju bolest.

Čak se i teške bolesti prvo manifestiraju općim osjećajem bolesti. Ovdje daljnji simptomi pokazuju o čemu se radi.

Psihološki uzroci

Sada je dokazano da je opšti osećaj bolesti usko povezan s mentalnim stanjem oboljelih. Depresivno raspoloženje i još klinička depresija pojačavaju simptome ili ih čak pokreću. To se odnosi i na anksiozne poremećaje.

Jedna pogođena osoba piše: „Osećam se kao da imam infekciju koja jednostavno ne želi da ode! Ne pronađite nikog da mi pomogne. Juče sam bila sa neurologom, koji je takođe psiholog. Zapravo nije imao vremena, što mi je i dalje davao da razumijem. Tako sam izašao napolje i bio potpuno frustriran i razočaran. Sada sjedim ovdje i osjećam se kao da mi više nikad neće biti dobro. Kad bi opet nestao taj glupi osjećaj bolesti. "

Svoj tekst je objavila na forumu za ljude koji pate od anksioznih poremećaja, a razni ljekari su za ovaj poremećaj okrivili svoj opći osjećaj bolesti.

Depresija se može prepoznati i drugim simptomima: osjećaj umora, problemi s koncentracijom, umor i olovski udovi prate osjećaji krivnje, poremećen san, neprestano negativan pogled na svijet, kompulzivni strahovi i beznađe.

Depresija uzrokuje kognitivne, psihomotorne i druge disfunkcije poput iscrpljenosti, nedostatka koncentracije, gubitka seksualne želje, gubitka gotovo svih zanimanja, poremećaja spavanja i osjećaj depresije.

Depresivni muškarci posebno odlaze liječniku zbog fizičkih simptoma, a uzrok je lako zbuniti: poremećaji spavanja i prekomjerna upotreba zdravlja, veliko pušenje, alkohol i druge prijetnje sve su okidači za opći osjećaj bolesti.

Depresija je posledica mentalnog poremećaja.

Dijagnoza i tok

Opšti osećaj bolesti ne zahteva posebnu dijagnozu, jer to nije odvojena bolest. Umjesto toga, doktor se pita o okolnostima: da li se dotična osoba trajno izlaže izvanrednom stresu, postoji li prehlada ili virusna infekcija?

Oni koji su pogođeni mogu i sami odgovoriti na sljedeća pitanja:

1) Kakva osećanja imate?

2) Da li se ta osjećanja pojavljuju prvi put? Ako ne, kada su nestali?

3) Osjećate li se preopterećeno?

4) Bavite li se sportom?

5) Koliko i kojim sportom se bavite?

6) Da li patite od prethodnih ili nasljednih bolesti, prošlih operacija ili posljedica nesreća?

7) Kakva je vaša dijeta?

8) Koje lijekove uzimate?

9) Da li patite od alergija?

10) Šta je sa luksuznom hranom, drogama, cigaretama, kofeinom i alkoholom?

Ako se radi o infekciji poput gripa, ona postaje vidljiva vrlo brzo i jasno. Simptomi se pogoršavaju svakih sat vremena, plus kašalj, curenje nosa i groznica.

Ljekar i osoba koja su pogođena jednostavno saznaju je li prehlada. Ovde opći osjećaj bolesti nije prvi simptom. Prehlada koja se razvija u početku se pojavljuje uz laganu bol u grlu. Kasnije se dodaju glavobolja i bolovi u tijelu, opći umor, curenje iz nosa, kašalj i vrtoglavica.

Dijagnoza

Općeniti osjećaj bolesti može ukazivati ​​na širok izbor bolesti. Stoga postoji visok rizik od pogrešnog tumačenja simptoma. Samo daljnji simptomi, odnosno njihova odsutnost, omogućuju tačnu dijagnozu.

Oni koji su pogođeni trebali bi apsolutno gledati što se događa u njihovim tijelima, koliko dugo traje opći osjećaj bolesti, da li je trajan ili se javlja u epizodama, bilo da je povezan s određenim situacijama - i prije svega, pogođeni bi to trebali shvatiti ozbiljno.

Potiskivanje općeg osjećaja bolesti vjerovatno je najveći problem. Simptomi se (još) ne čine dramatični kod oboljelih. Rad ili zabava se odvijaju i umjesto da se brinete o sebi, posao se nastavlja kao i prije dok opći osjećaj ne dovede do ozbiljnije bolesti.

Čak i ako nisu simptomi životne opasnosti, tijelo govori istinu: sada je vrijeme da se pobrine, daljnji stres samo produžava proces ozdravljenja.

Tretman

Opšti osjećaj bolesti se ne može posebno liječiti, ali uzroci se mogu liječiti. Međutim, generalno, bez obzira na konkretan uzrok, nemojte naprezati svoje tijelo. Odmori se.

Vašem telu su sada potrebni resursi za borbu protiv nelagode. To se odnosi na sve bolesti koje ispoljava opšti osećaj.

Prevencija

Kao nuspojava bolesti, osjećaj se ne može spriječiti direktno. Posredno, međutim, možete definitivno odrediti. Što je jači imunološki sistem, to bolje unaprijed sprečavaju bolesti.

Opći osjećaj bolesti ne mora biti signal upozorenja ako ne vodimo računa o svom tijelu samo kad je već pretrpano. Dakle, ako ste i dalje zdravi, možete ponuditi tijelu neophodnu regeneraciju.

Vježbajte na svježem zraku, redovito prozračujte stan dok radite za računarom, priuštite si kratku pauzu barem svakih 45 minuta. Obavezno vodite uravnoteženu prehranu sa puno voća i povrća.

Promatrajte sebe: Osjećate li se iscrpljeno i češće imate vrtoglavicu? Ako cijeli dan sjedite pred ekranom, pijete kafu i pušite, nije čudo. Samo popijte čašu vode između. Barem vrtoglavica može biti posljedica banalnog nedostatka tekućine.

Spavajte kad ste umorni. Nakon 18 sati prestanite piti stimulativna pića poput kave, crnog čaja, mate ili energetskih pića. Obavezno osigurajte 6-8 sati sna.

Odvojite profesionalni i privatni život što je više moguće. Ako radite od kuće, postavite fiksne sate.

Organizirajte više zadataka. Ono što se smatra posebnom prilagodbom fleksibilnog radnog ritma neminovno vodi u bolesti dugoročno, jer mi ne možemo samo fizički opterećivati ​​već i kognitivno, a ono tada ono isključuje. Obavljajte zadatke jedan za drugim, a ne istovremeno.
Provedite vikend u prirodi, kratak izlet ili večer s prijateljima. (Dr. Utz Anhalt)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara zahtjevima medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ga pregledali medicinski ljekari.

Dr. phil. Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

Swell:

  • Klaus Windgassen; Rainer Tölle: Psihijatrija, Springer, 2014
  • Otto Benkert: StresDepresija: Zašto stres stvara depresiju? Zašto depresija otežava srce ?, C.H.Beck, 2009
  • Siegfried Hofmann i ostali: „Infekcije u ortopediji i traumatologiji“, Der Orthopäde, svezak 37. izdanje 7., 2008., Springer Link
  • Peter Keel: Umor, iscrpljenost i bol bez vidljivog razloga, Springer, 2014
  • Hans-Ulrich Comberg: Opća medicina: 39 tablica, Thieme, 2004


Video: Heart disease and heart attacks. Miscellaneous. Heatlh u0026 Medicine. Khan Academy (Januar 2022).