Kućni lijekovi

Kućni lijekovi za glavobolju

Kućni lijekovi za glavobolju


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Najbolji kućni lijekovi za glavobolju

Glavobolje mogu biti prilično neugodne i mogu imati ogroman utjecaj na one koji su pogođeni u svakodnevnom životu. Tableta protiv bolova lako je doći, ali dugoročno nije zdrava. Alternativno, efikasni kućni lijekovi od naturopatije mogu vam pomoći u mnogim slučajevima koje bismo željeli upoznati sa vama u nastavku.

Kućni lijekovi ili liječnik: što učiniti ako vas boli glava?

Glavobolja može biti potpuno bezopasna. Pogotovo ako se javljaju samo s vremena na vrijeme i opet nestanu s kućnim lijekovima ili laganim lijekovima protiv bolova. Međutim, ako se bol primjećuje često, posebno jaka i povezana sa simptomima kao što su mučnina i povraćanje, potrebno je konzultirati liječnika kako bi se razjasnio uzrok.

Ako se jaka glavobolja javi iznenada i u vezi s gubitkom sluha, poremećajem govora, vrtoglavicom, konfuzijom ili čak oslabljenom sviješću, odmah treba pozvati ljekara hitne pomoći. Jer u ovom slučaju može biti simptom moždanog udara.

Djelotvorna prva pomoć: ljekovito bilje protiv glavobolje

Lavanda, melem limuna i drvo drveta su ljekovite biljke koje imaju utjecaja na glavobolju. Žličicu suhog cvijeta lavande, žličicu suhog limuna ili pola čajne žličice biljke drveta matičnjaka prelije se sa četvrtinom litre ključale vode. Nakon vremena za kuhanje od oko četiri do pet minuta, čaj procijedite i pijte tri šalice dnevno.

Još jedan dokazani kućni lijek je ključni čaj od cvijeta, koji se jednostavno koristi i ponekad pokazuje dobre efekte. Žličicu ostavite u oko četvrtine litre ključale vode oko pola minute do pune minute, a zatim procijedite. Tri šalice dnevno, koje se piju u malim gutljajima, trebale bi odagnati dosadne tegobe.

Čaj od jagoda, koji se priprema i koristi na isti način, može pružiti olakšanje. S niskim krvnim tlakom kao pokretačem glavobolje preporučuje se čaj od ruzmarina ili trljanje s esencijalnim uljem ruzmarina. Međutim, ruzmarin se nikada ne smije koristiti kod osoba koje pate od visokog krvnog pritiska.

Kućni lijekovi protiv glavobolje za unutrašnju upotrebu

Iako voda nije kućni lijek u strogom smislu, može ublažiti glavobolju ako pijete dovoljno. Nedostatak tečnosti može uzrokovati bol u području glave, a gazirana voda je najbolja terapija.

Poznati kućni lijek za glavobolju je kafa s limunom. Popijte šolju espressa sa sokom pola limuna, ali bez zaslađivača. Ne zvuči ukusno, ali može vam pomoći jedno ili drugo.

Melissa Spirit je drevni lijek, ali još uvijek je „unutra“. Primjena nekoliko kapi na komad šećera i uzimanje ublažavaju simptome.

Još u drevnom Egiptu vanilija je bila jedan od svestranih kućnih lijekova. Kaže se da nivona čajna žličica čistog, prirodnog ekstrakta vanilije, otopljena u oko četvrt litre vode, popila se u cijelim gutljajima, postigne željeni efekt čak i pri upornoj glavobolji.

Pomalo neobičan tretman za glavobolju je klistir. Ovaj postupak može biti veoma koristan, pogotovo kada je crijevo pod stresom.

Đumbir je sada postao sastojak gotovo svake kuhinje. Ovo nije pogodno samo kao začin, već i kao kućni lijek za grlobolju i glavobolju. Komad oguljenog korijena đumbira prokuhajte u litri vode oko dvadesetak minuta i pijte vodu đumbira ili vruću ili hladnu. Nekoliko crtica limuna pomoći će.
[GLIST slug = ”10 kućnih lijekova protiv glavobolje”]

Kućni lijekovi za vanjsku upotrebu

Hladni jastučići, u obliku vlažnih maramica, pomažu kod glavobolja. Oni se prije upotrebe mogu pohraniti u hladnjak, a potom nanijeti na čelo i vrat.

Dobro poznati omotač sira također može donijeti olakšanje hlađenja. Da biste to učinili, raširite normalan sir na platnenu ili pamučnu krpu i stavite omot na čelo i vrat.

Đumbir djeluje ne samo protiv bola iznutra, nego i izvana. Osušeni đumbir pomiješan je s malo vode do paste, stavlja se na krpu i koristi se kao oblog. Pazite pri upotrebi na čelu. Oči trebaju biti zatvorene.

Grijanje pomaže kod glavobolja uzrokovanih napetošću u vratu. Zagrijani jastuk od trešnje ili boca s toplom vodom popuštaju napete mišiće i tako doprinose olakšanju. Isto se može učiniti sa slojem toplog, zdrobljenog krumpira od jakne, koji se umotaju u krpu.

Potpuna kupka, po mogućnosti obogaćena s nekoliko kapi esencijalnog ulja lavande, opušta mišiće, doprinosi općem opuštanju i stoga je dobar domaći lijek za glavobolju. Uz ovu aromaterapiju tri do četiri kapi ulja prelije se u malo vrhnja ili meda, a zatim se doda u vodu za kupanje.

Cvjetovi lavande, ljekovita biljka i bilje limuna, sve u osušenom stanju, mogu poslužiti i kao punjenje mirisnom jastuku.

Ulje paprike pruža opuštanje

Trljanje sljepoočnice eteričnim uljem metvice, ima umirujući i opuštajući učinak. Treba napomenuti da se treba koristiti samo visokokvalitetno ulje i primjenjuje se princip „manje je više“. Dovoljna je samo mala kap, nanesena na svaki hram. Oči trebaju ostati zatvorene.

Ako se glavobolja javlja zbog napetosti u vratnim kralježnicama, dobra je masaža uljem peperminta. Dvije kapi se unose u njegovo takozvano nosačko ulje, na primjer bademovo ili sezamovo ulje, a vrat se njime masira. Trljanje vrata limunovim balzamom ima i umirujuće dejstvo.

Naizmjenični tuševi pomažu kod glavobolje uzrokovane napetošću

Kućni lijek vrlo jednostavan za korištenje je naizmjenični tuš. Ovaj postupak na području hidroterapije prema pastoru Kneippu pruža osvježeni, okrepljen osjećaj i opuštanje i može biti vrlo ugodan za glavobolje, posebno u predjelu vrata.

Uzmite naizmjenični topli i hladni tuš, s toplim fazama koje traju otprilike četiri do pet minuta, a hladnim periodima do 60 sekundi. Sljedeće se odnosi na temperaturu: vodu stavite toliko toplu ili hladnu da je možete dobro podnijeti, pogotovo neiskusni ljudi ovdje ne bi trebali biti previše ekstremni. Po potrebi možete ponoviti nekoliko puta promjenu, ali uvijek treba završiti sa hladnim preljevom.

Prirodni tretman sa ljekovitom zemljom

Ljekovita zemlja poznata je za unutrašnju upotrebu kod proljeva i vanjsku upotrebu kod reumatskih tegoba. Glavobolja može nastati od zagađivača koji su se nagomilali u tijelu. Lekovita zemlja takođe pomaže protiv toga. Unesena u obliku kapsula, veže toksine u tijelu, što znači da se mogu prirodno izlučiti.

Izvana, zemlja koja iscjeljuje može ublažiti pritužbe kao oblog na čelo i / ili vrat. U tu svrhu malo ljekovite zemlje pomiješano je s vodom kašom, nanese se na krpu i u nju pakuje.

Obratite pažnju na zdravu prehranu

Uravnotežena, cjelovita prehrana bogata vitaminima je neophodna za bol u predjelu glave. Mnogo svježeg voća i povrća, posebno jabuka, može pomoći ublažavanju simptoma. Treba uzeti u obzir i adekvatnu hidrataciju u obliku negazirane vode. Redovni obroci su važni jer se mogu javiti i glavobolje ako padne šećer u krvi. Ako bol počne, jedenje jedne ili dvije jabuke trebalo bi pomoći.

Čokolada, sir, crno vino, svinjetina i pojačivači ukusa, poput dobro poznatog glutamata, poznati su pokretači glavobolje i stoga ih treba izbjegavati što je moguće više osjetljivih ljudi.

Sokovi od povrća pomažu u uklanjanju simptoma. Svježe, samoprešano povrće, poput mrkve, krastavaca i cvekle, najbolje funkcionira. Jabuka pomiješana u ne samo da ima dobar ukus, već i pomaže da je ublaže. Jedna do dvije čaše svježeg soka dnevno doprinose zdravoj prehrani.

Ocat je prisutan u svakoj kuhinji i može se isprobati kao prirodan lijek protiv glavobolje. Za to se dvije čajne kašike jabukovog sirćeta stave u čašu vode i piju.

Uzroci glavobolje

Uzroci glavobolje su raznoliki. One se mogu pojaviti prvenstveno, tj. Bez prepoznatljivog uzroka ili, drugo, s osnovnim zdravstvenim poremećajima ili bolestima. Primarne glavobolje nastaju usljed stresa, nepravilnog i / ili predugog sjedenja, nedostatka sna, alkohola, nedostatka tekućine, osjetljivosti na vremenske uvjete, pušenja, lošeg zraka i promjena hormona (npr. Menstruacije).

Sekundarne glavobolje već imaju zdravstvene probleme ili bolesti, poput problema u vratnoj kralježnici, upale u mozgu, infekcije sinusa, problema sa zubima, gripe, hipotenzije (nizak krvni pritisak), hipertenzije (visok krvni pritisak) ili moždanog udara.

Nuspojave različitih lijekova, poput ublažavanja bolova ili kontracepcijske pilule, također su mogući uzroci sekundarnih glavobolja.

Različite vrste glavobolje

Najčešća vrsta glavobolje je glavobolja sa napetošću. Oni koji su pogođeni osjećaju da im je glava spakirana u kacigu previše zategnutu. Lik boli opisuje se kao ugnjetavajući i tup. Trajanje žalbi je između pola dana i nekoliko dana. Izraz "hronični" znači da se bol javlja više od deset dana mesečno.

Drugi uobičajeni oblik su migrene. To se događa jednom do šest puta mjesečno, pulsira i obično je povezano sa pratećim simptomima kao što su osjetljivost na svjetlost, mučnina i / ili povraćanje. Napad migrene traje između četiri i sedamdeset i dva sata.

Klasterske glavobolje su jednostrane, javljaju se uglavnom u predelu iza oka, obično je i nos blokiran, oko pogođene strane crveno je i očni natečeni. Trajanje je između petnaest minuta i tri sata.

Kućni lijekovi nisu uvijek dovoljni

Kućni lijekovi su odličan način za rješavanje blagih glavobolja koje se javljaju samo povremeno. Međutim, ako se pritužbe javljaju često i masovno, potrebno je obratiti se liječniku i isključiti ili liječiti sve postojeće bolesti.

Sprečite glavobolju

Kako se uopće ne bi pojavila glavobolja, postoje neke dobre preventivne mjere. Svakodnevno vježbanje na svježem zraku, redovni sportovi izdržljivosti i adekvatna hidratacija osiguravaju da se glavobolje ne pojave.

Tehnike opuštanja za ublažavanje stresa, poput autogenog treninga ili joge, takođe mogu biti od pomoći. Uravnotežena, zdrava prehrana bogata svježim voćem i povrćem i malo životinjskih proteina takođe je preventivna mjera. (ažurirano 28. jula 2016.; sw, nr)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara specifikacijama medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ih pregledali medicinski ljekari.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Swell:

  • Monika Fingado: Terapijski oblozi i oblozi: Priručnik s klinike Ita Wegman, Verlag am Goetheanum (1. lipnja 2012.)
  • Anja Schemionek, Katharina Hinze: Bilje za glavobolje: Red biljaka, Aurum, (22. travnja 2019.)
  • Bolesti i uvjeti: migrene, klinika Mayo, (pristup: 10. kolovoza 2019.), klinika Mayo
  • Ellen Heidböhmer: Zdrava s đumbirom: Svestrani lijek za fizičku i mentalnu kondicijuHerbig, F A; Izdanje: 9 (14. ožujka 2019.)
  • Zdravstvena akademija: Autogeni trening: Pronađite opuštanje, borite se protiv stresa, bolje spavajte, smanjite anksioznost i poremećaje, postanite zdraviji i iskoristite skriveni potencijal putem autogenog treninga. (4. januara 2019.)


Video: Sok protiv glavobolje (Februar 2023).