Nervni sistem & amp; mozak

Manjak kalcijuma: znakovi, uzrok i terapija


Kalcijum je jedan od vitalnih minerala za ljude. Zbog toga što ga tijelo ne proizvodi, kalcij se mora unositi hranom. Dnevna potreba za kalcijem u odrasloj dobi srednjih godina je 1000 miligrama, kod adolescenata i mladih odraslih osoba vrijednost je nešto viša na 1200 miligrama. Ako osoba konzumira premalo kalcijuma, dolazi do manjka kalcijuma (hipokalciemija). To dovodi do poremećaja ravnoteže između različitih elektrolita u tijelu i dovodi do prekomjerne osjetljivosti mišića i živaca.

Zadaci kalcijuma u tijelu

Kalcijum, čiji je hemijski element simbol Ca, jedan je od elektrolita koji su ljudskom tijelu potrebni za brojne vitalne zadatke. Tek kada postoji dovoljna količina elektrolita, tijelo funkcionira bez komplikacija. U količini, kalcij, oko jedan kilogram, je elektrolit koji se najveći deo skladišti u organizmu.

99 posto kalcijuma nalazi se u kostima i zubima, a samo jedan posto u krvi i drugim tkivima. Kalcijum je važan za zgrušavanje krvi, ekscitabilnost mišića i živaca, stabilnost kostiju i zuba i odgovoran je za aktiviranje različitih enzima i hormona.

Crijevo, bubrezi i kosti odgovorni su za regulaciju ravnoteže kalcija: crijevo je odgovorno za apsorpciju i izlučivanje kalcijuma, kosti djeluju kao privremene zalihe, a višak kalcijuma se izlučuje u bubrezima, sinteza vitamina D je regulirana i unos kalcijuma u Kontrolu u crevima.

Ravencija kalcijuma

Ravnoteža kalcijuma regulirana je hormonima paratireoidnim hormonom, kalcitoninom i vitaminom D.

1. Paratiroidni hormon Paratiroidni hormon proizvodi se u paratireoidnim žlijezdama. Njegov glavni zadatak je povećati koncentraciju kalcijuma u krvnoj plazmi, s jedne strane razgradnjom kostiju u kojem se nalazi najveći dio minerala, a s druge strane utječući na bubrege da ih manje izlučuju mokraćom.

2. Kalcitonin Kalcitonin formiran u C ćelijama štitne žlezde prvenstveno je odgovoran za smanjenje koncentracije kalcijuma u krvnoj plazmi. Za razliku od paratireoidnog hormona, kalcitonin gradi kalcijum iz krvi u kosti i utiče na bubrege i creva da izlučuju manje vitalnog minerala mokraćom i stolicom.

3. Vitamin D Vitamin D je hormon koji organizam proizvodi uz pomoć sunčeve svjetlosti, a koji pomaže tijelu da dobro apsorbuje kalcijum iz hrane. Vitamin D se može konzumirati i u nezavršenom obliku putem hrane. Tada se kompletira s jetrom i bubrezima. Vitamin D utječe na crijeva da apsorbuje više kalcijuma iz prehrane, povećavajući koncentraciju minerala u krvnoj plazmi. Takođe se suprotstavlja gubitku kostiju povećavajući količinu kalcijuma u kostima.

Uzroci nedostatka kalcijuma

Pored genetske predispozicije (nasljedna predispozicija), različiti faktori mogu dovesti do nedostatka kalcijuma, koji se zasnivaju na smanjenoj sposobnosti apsorpcije kalcija iz hrane, nedovoljnom unosu kalcijuma zbog nezdrave ili neuhranjenosti, povećanog gubitka kalcija ili povećane potrebe za kalcijumom.

Žene imaju povećanu potrebu za kalcijem od 1200 do 1500 mg dnevno tokom trudnoće i dojenja. Potrebe mladih i starijih osoba su jednako velike. Ako ne dobivaju dovoljno kalcijuma, mogu se pojaviti simptomi nedostatka.

Potrošnja kalcija može biti potaknuta i neuhranjenošću ili neuhranjenošću. Povećana konzumacija alkohola i kave potiče pojačano izlučivanje minerala putem bubrega. Bulimija (anoreksija), anoreksija (patološko odbijanje jedenja), pankreatitis, bubrežna bolest sa smanjenom funkcijom bubrega i crevima mogu sve dovesti do nedostatka.

Ostali mogući uzroci uključuju neaktivnu paratireoidnu žlijezdu i pridruženi nedostatak paratireoidnog hormona, smanjeno djelovanje paratireoidnog hormona, manjak magnezija, hiperventilaciju, intoleranciju glutena i nedostatak vitamina D.

Simptomi nedostatka kalcijuma

Manjak kalcijuma dovodi do prekomerne uzbudljivosti mišića i živaca. Javljaju se mišićni grčevi i poremećaji osjećaja. Takozvana hipokalcemijska tetanija glavni je simptom. To znači neispravnost motoričkih vještina i osjetljivosti uzrokovanih nedovoljnom opskrbom do bolnih mišićnih grčeva u kojih pacijent ostaje svjestan. Tetanički napad je opasan po život.

Pogođeni ljudi obično se žale na poremećaje poput trnce u rukama i rukama. Kako proces napreduje, mišići se stežu. Ruke zauzimaju takozvani "položaj šape", a stopala mogu stvoriti "šiljato stopalo" zbog grčeva. Spazmi mišića u ustima često dovode do stvaranja "šarana" ili "ribljih usta". Osim toga, na području crijeva i mjehura postoje grčevi mišića što može dovesti do dijareje, bolova u trbuhu i pojačanog nagona za mokrenjem. Ako mišići grkljana također budu napeti, može doći do opasnosti po život opasne.

Ako je uzrok nedostatak paratireoidnog hormona, može doći do dodatne kalcifikacije različitih organa. Oči i mozak su često pogođeni, što izaziva zamagljivanje očne leće i pogoršanje vida, kao i glavobolje, poremećaje pokreta i govora i demenciju. Ako se u dječjoj dobi pojavi nedostatak paratireoidnih hormona, mogući su poremećaji razvoja zuba i kratkog rasta. Stalno unošenje minerala može dovesti do razvoja osteoporoze.

Lečenje nedostatka kalcijuma

Ako postoji sumnja na nedovoljnu opskrbu, uvijek se treba obratiti liječniku koji prvi traži uzrok. Unos kalcijuma i vitamina D povećava koncentraciju minerala u krvi. Međutim, vrijednosti krvi moraju se redovito provjeravati kako bi se isključila prevelika doza s hiperkalciemijom (viškom kalcija).

Za vrijeme tetaničkog napada opasnog po život treba hitno zatražiti medicinsku pomoć. U pravilu, oboljeli odmah dobivaju infuziju kalcijuma i druge lijekove na odeljenju intenzivne nege. Bezopasna hiperventilacijska tetanija u kojoj nenamerno duboko disanje izdaje previše ugljičnog dioksida treba razlikovati od tetaničkog napada, pri čemu se poremećuje omjer kiselina i baza. Tijelo to pokušava ispraviti unošenjem kalcija u ćelije u zamjenu za jone vodika. To dovodi do očiglednog nedostatka kalcijuma, koji se uklanja nadoknađivanjem nedostatka ugljičnog dioksida udisanjem i izdisanjem u vreći.

Prevencija kroz zdravu ishranu

Zdrava i uravnotežena prehrana u mnogim slučajevima može spriječiti nedostatak kalcijuma. Kafa, alkohol, nikotin, masti, šećer i previše soli, s druge strane, dovode do pojačanog izlučivanja minerala.

Zdrava prehrana uključuje mnoge biljne namirnice poput voća i povrća i integralnih žitarica. Riba, meso - ne više od dva do tri puta nedeljno - i najbolje perad. Mineralna voda i mliječni proizvodi također su važni za podmirivanje potreba za kalcijem i vitaminom D, ali i fosforom, vitaminom B12, folnom kiselinom i proteinima. Vrlo dobri dobavljači kalcijuma su kravlje mlijeko, jogurt i sirevi poput Emmentala, parmezana, Tilsitera ili Goude.

Uz mlijeko i mliječne proizvode, tamnozeleno povrće poput kelja, brokule, špinata i rukule važan je izvor kalcijuma. Lješnjaci i brazilski orasi, kao i sjeme maka i sezama također sadrže puno minerala. Djeca, trudnice, posebno majke koje doje, trebale bi piti čašu mlijeka dnevno kako bi se spriječio nedostatak. (ag, ne)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara specifikacijama medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ih pregledali medicinski ljekari.

Dipl. Geogr Astrid Goldmayer, Barbara Schindewolf-Lensch

Swell:

  • Njemačko društvo za prehranu V .: Referentne vrijednosti kalcijuma, (pristupljeno 04.09.2019.), Dge
  • James L. Lewis, III: hipokalciemija, priručnik za MSD, (pristupljeno 04.09.2019.), MSD
  • Hans Konrad Biesalski, Stephan Bischoff, Matthias Pirlich i drugi: Prehrambena medicina, prema nastavnom planu i programu prehrambene medicine Njemačkog liječničkog udruženja i DGE, Thieme Verlag, 4. izdanje, 2010.
  • Christoph Raschka, Stephanie Ruf: Sport i ishrana, Thieme Verlag, 3. izdanje, 2017.

ICD kodovi za ovu bolest: E58ICD kodovi su međunarodno valjani kodovi za medicinske dijagnoze. Možete pronaći npr. u dopisima ljekara ili u potvrdama o invalidnosti.


Video: Nadbubrežne žlezde: najčešće bolesti (Oktobar 2021).