Subjekti

Starenje pomoću gena ili zdravog življenja?


Starenje: geni ili zdrav život?

Kaže se da je Metuselah u Bibliji star 979 godina. Nijedna stvarna osoba ne postaje tako stara, ali Camelo Flores iz Bolivije navršio je 123 godine nakon što se rodio 16. jula 1890; živeo je dvanaest godina više od najstarijeg Amerikanca Aleksandra Imicha koji je umro u dobi od 111 godina. Međutim, Floresova dob je van svake sumnje - za razliku od Francuskinje Jeanne Calment, koja je umrla 1997. u dobi od 122 godine. Danas je najstarija osoba Amerikanka Susannah Mushatt Jones, rođena 6. jula 1899. godine.

Mitske metuzaleme

Za mnoge se kaže da su znatno stariji: Englez Thomas Parr umro je 1635. u 152 godini, tvrde njegovi savremenici; Nijemac Martin Kaschke 1727. prema izvorima sa 117. Joseph Brunner 1827. s navodnih 120 godina blagoslovio je temporal, a za Therese Fiedler von Hülsenstein navodi se da je 1876. navršio 119 godina.

Istoričari su, međutim, otkrili da je Brunner zapravo svega 88 godina. Tek u 19. stoljeću u mnogim državama postoje matični listovi koji staro doba iz područja mitova postavljaju na stvarnost.

Prva osoba koja je imala 110 godina bila je Nizozemka Geert Adriaas Boomgard. Rođen je 1788. u Groningenu, a umro u rodnom mjestu 1899. godine. Margaret Ann Neve rođena je u Guernseyju 1792. godine, a umrla je 1903., čime je postala prva ženska osoba stara 110 godina. Delina Filkins iz New Yorka umrla je 1928. godine u dobi od 113 godina i držala je taj rekord punih 50 godina.

Ali ni u 20. stoljeću neki se zapisi nisu mogli voditi. Ovako je Guinnessova knjiga iz 1980. godine imenovala Charlieja Smitha, Amerikanca, kao najstariju osobu. Izjavio je da su ga trgovci robovima odveli iz Afrike u Sjedinjene Države 1854. - čini se da dokument iz 1854. to potvrđuje. Međutim, 1980. godine pojavio se Smitov bračni list koji je njegov ispravio dob na 104 godine.

Neki starosni zapisi padaju u miljeu vjernika NLO-a, koji opskurno uklanjaju navodnu fotografiju na kojoj se vide navodni vanzemaljci: na primjer, Indonežanka Turinah Masih Sehat Sehat, na primjer, 2010. godine sebi je dala ime kao navodno 157-godišnjakinja. Ali ona je navodno uništila svoje dokumente 1965. godine kako ne bi završila u zatvoru kao navodni komunista.

Kubanski Juana Bautista de la Candelaria, s druge strane, imao je ličnu kartu koja je rođena 1885. - nespretni falsifikat. Pod 1885. prepisani 1913 lako je prepoznat.

Zdrav do starosti

Međutim, nekoliko tisuća ljudi koji su postali stariji od 110 godina je povijesno dokumentirano - a moglo ih je biti i mnogo više. Ovi najstariji ljudi su zaokupljeni naukom. Sadrže li njihov način života, njihovo okruženje i geni informacije koje također pomažu drugim ljudima da žive duže?

Generalno, najstarije žene ostareju od najstarijih muškaraca. Naučnici to objašnjavaju istim uzrocima kao i prosječni životni vijek, koji je također veći kod žena.

Biološki pristupi vide muške hormone na radu, koji brže troše tijelo. Ovo sugeriše da eunuši kojima nedostaje testosterona u prosjeku žive duže od moćnih muškaraca.

Stoga hormoni rasta i muški spolni hormoni skraćuju život. Jedna teza takođe kaže da ženska menstruacija uklanja zagađivače, teške metale i gvožđe iz tijela. Pored toga, za dvostruki X kromosom žene govori da štiti od nasljednih bolesti i prerane smrti.

Sociološke i psihološke teorije uglavnom preuzimaju tradicionalne uloge. Muškarci zato pate od aktivnosti koje štete organizmu: u svojoj ulozi pomoćnih službi troše snagu, umire i u ratu trpe povrede, preuzimaju opasan posao s dugoročnim posljedicama po zdravlje, rjeđe odlaze liječniku u slučaju bolesti, pušiti i piti više.

Gdje žive najstariji ljudi?

Većina dobi dolazi iz bogatih zemalja, iz Evrope, Sjedinjenih Država i Japana. U zemljama u razvoju su poznate male evidencije o starosti - uz ograničenja. Planinske regije Kine, Azerbejdžana i drugih područja Kavkaza vekovima su poznate po velikom broju izuzetno starih ljudi, a Abhazija je poznata i po svojim starim ljudima i starim ženama.

Međutim, u Azerbejdžanu su, na primjer, informacije upitne. 1973. godine pastir Shirali Muslimov tvrdio je da ima 168 godina. Kao dokaz služio je izvod iz 1805. godine.

Mnogi vrlo stari ljudi žive u provinciji Nuoro na Sardiniji, kao i Oinawa i Kyotango u Japanu.

Vjerojatno postoje slični uzroci dobne evidencije u industrijaliziranim zemljama kao i za vrlo visok životni vijek. Svako ko je danas rođen u Španiji, Njemačkoj ili Holandiji ima statistički dobre šanse da postane 20 godina stariji od svojih pradjedova - prosječni životni vijek je preko 80 godina. U Bangladešu ili Tanzaniji to je manje od polovine.

U Njemačkoj se prosječni životni vijek udvostručio od 1880. do 2007., pa čak i više: muškarci sada u prosjeku žive 76,6 godina, umjesto 35,6, žene čak 82,1, umjesto 38,5. Očekuje se da se životni vijek svake godine povećava za tri mjeseca. Uzroci su neprikosnoveni medicinski napredak i bolja higijena kao i zdraviji uvjeti rada.

Neadekvatna medicinska njega, bolesti, loša ishrana, nedostatak obrazovanja, ratovi i loši higijenski uslovi osiguravaju da će treći svijet živjeti tek nekoliko stotina godina, što znači da može dostići super-staru skupinu mnogo manje nego u industrijski razvijenim zemljama: protiv genocida Geni Aleksandra Imicha ne bi učinili ništa, a Jeanne Calment nikada ne bi napunila svoju dob kad bi se utopila u cunamiju.

Nedostatak podataka takođe igra ulogu. Godina rođenja i smrti detaljno se bilježi u industrijaliziranim zemljama, ali to nije slučaj u Kongu, Kambodži ili s Yanomanijama u Amazonskom slivu.

Međutim, općenito bolji uvjeti u industrijaliziranim zemljama ne objašnjavaju stara vremena u Pakistanu ili na Kavkazu. Jer ovdje prevladava suprotno sveobuhvatnoj medicinskoj njezi i dobroj higijeni.

Genetske dispozicije?

U svim društvima i tokom svih stoljeća bilo je vrlo starih ljudi. U porodicama stogodišnjaka mnogi rođaci takođe dostignu starost - to govori za genetsku dispoziciju. Na primjer, američka prvakinja Rosabell Zielke Fenstemaker navršila je 111 godina kada je umrla 2005. godine. Njena majka Mary P. Romeri Zielke Cota umrla je u istoj dobi 1982. Rosabellove sestre Edna, Edith i Marjoire imale su 99, 100 i 102 godine.

Međutim, “metazulemi” u industrijski razvijenim zemljama govore protiv etničkog raspoloženja za dug život: proporcionalno je više super-starih Amerikanaca od državljana Ugande, ali Hispanci uključuju Afroamerikance, američke državljane sa japanskim korijenima kao i Indijance.

Preko 100-ih krši pravila starenja. Općenito, rak, demencija, Alzheimerove, Parkinsonove ili srčane bolesti spadaju u tipične bolesti u kasnim životnim fazama. Ali ne među vrlo starim: Sa 85 godina smanjuje se broj bolesti - ekstremno stare onda očito stare sporije od normalnih. Obično su pošteđeni od bolesti povezanih sa starenjem.

Neki se čak ismijavaju s učenjem o zdravom životu koji vodi u starost: Jeanne Calment umrla je u 122 godini i pušila je dvostruko duže nego što živi mnogo ljudi koji žive zdravim životom. Pored toga, pila je lučko vino u količinama.

Istraživači sa Univerziteta u Bostonu uporedili su drevni genetski materijal s "normalnim starim" i otkrili 150 razlika u genomu. Te su mutacije pripadale i 19 genetskih potpisa koji su imali mnogo zajedničkih mnogih tih izuzetno starih ljudi. Poznato je da neki od tih potpisa uzrokuju bolesti povezane sa godinama.

Preko 100-ih izbija opća genetska dispozicija. U „normalnih ljudi“, genetska osnova igra samo oko 20%. Životni stil je mnogo važniji: Oni koji ne puše, jedu zdravo, ne jedu previše i ne konzumiraju malo alkohola, a također redovno vježbaju, ali ne izuzetno, postavljaju kurs za postajanje preko 80 -, ali ne preko 100.

Ljudi stariji od 100 godina ne samo da postaju jako stari, već se retko i razbole. Imaju gene povezane sa bolešću, kao i rane smrtnike. Međutim, genetske dispozicije za dug život vjerojatno prevladavaju nad genima koji promiču bolest. Na primjer, stogodišnjak je nosio "gen za rak dojke" BRCA-1. Velika je vjerovatnoća da će oni koji su pogođeni razviti karcinom dojke od 40. godine - neće.

Živjeti zdravo?

Na grčkom ostrvu Ikaria, na Sardiniji i na japanskoj Okinavi postoji posebno veliki broj starih ljudi.

Rembrandt Scholz iz Instituta Max Planck iz Rostoka kaže: "Izuzetno je veliki broj vrlo starih ljudi u nekim područjima Kine, u Japanu ili u dolini Hunza u Pakistanu, a izuzetno stari muškarci također žive na Sardiniji."

Ljudi u ovim regijama imaju neke zajedničke stvari:

  • Stopa kardiovaskularnog zatajenja je vrlo niska.
  • Vrlo stari ljudi također rade i žive u svojim domaćinstvima, trećina živi u obitelji i samo je svaki treći 100-godišnjak potreban njege.
  • Stari ljudi nisu samo stari, već su još uvijek zdravi i neovisni u svojoj posljednjoj životnoj fazi.
  • Stari ljudi uglavnom žive u seoskim zajednicama. Oni nemaju ni mogućnosti savremene aparata, niti se često savjetuju sa ljekarom.

Vrlo stari ljudi u tradicionalnim društvima slični su vježbanju, društvenom okruženju i prehrani. Na primjer, oni su često pastiri i poljoprivrednici u planinskim regijama. Ti ljudi fizički rade na otvorenom, svaki dan - od djetinjstva.

Vaše mogućnosti izbora životnog puta su ograničene. Kada su u pitanju bolesti, oslanjaju se na kućne lijekove i oralne metode koje nazivamo naturopatijom. Njihova hrana sastoji se od usjeva i malo mesa; Oni teško konzumiraju industrijski proizvedenu hranu, ali rajčicu, krompir i grašak sa vlastite farme.

Doline Kavkaza, planine Sardinije i sela Itaka slične su: imaju blagu mikroklimu, regionalnu kuhinju sa malo mesa, puno voća i povrća i stil života bez stresa modernih gradova.

Na Sardiniji se, na primjer, hrana sastoji od mediteranske kuhinje koju preporučuju nutricionisti: hljeb od cijelog zrna, ovčji i kozji sir, masline, tikvice, luk i mahunarke, origano i ruzmarin, povremeno riba, a rjeđe janjetina, koza ili svinjetina.

Na Kavkazu su povrtne gulaše norma, jabuke, šipak, masline, češnjak i svježe začinsko bilje, zajedno sa rastopljenim maslacem, jogurtom, ovčjim sirom i pireom. Međutim, legende Talyschena za svoje starosti u Azerbejdžanu imaju visokokaloričnu dijetu. Jelovnik uglavnom uključuje masnu ovčetinu, hleb i iznad svega mlečne proizvode.

Vrlo stari sin mnogo starijeg Talyschin Mizayeva objašnjava dug život socijalnom sigurnošću: „Stari ljudi uživaju poštovanje u našoj kulturi. Žive usred proširene porodice, voljeni su, zbrinuti i srećni. "

Psiha igra važnu ulogu u tome da li smo zdravi - u tijelu i duši. Nesporno je. Očekuje se trajanje života ljudi koji pate od disfunkcionalnih odnosa: razvijaju psihosomatske simptome, uključujući poremećaje poput granične ili depresije, koji ih zauzvrat dovode do samouništenja. Rani stari ljudi takođe su umrli nedugo nakon što je umro njihov supružnik.

Dakle, dobi u tradicionalnim društvima traju toliko dugo jer su društveno integrirani, pronalaze smisao u životu i imaju zadatak?

Ova ideja odgovara čežnji postmodernih neurotika kojima nedostaje ta socijalna toplina - ali empirijske studije još čekaju.

Jedina logična stvar je da Metuselahu, čija starost ima vrijednost, nema motiva da aktivno ili pasivno okončaju svoj život; da ne umiru jer ih njihovi rođaci zanemaruju i da ostaju mentalno zdravi jer ne pate od suvišne stigme.

U svakom slučaju, starosjedioci u Okinavi, Sardiniji, Pakistanu i Azerbejdžanu imaju brojne društvene kontakte. Međutim, nije dokazano da li je to presudan faktor u odnosu na one mlađe od 100 godina koji žive u izolaciji u domu umirovljenika. Ovo bi zahtijevalo održiva ispitivanja u kojima će se uporediti opseg i kvaliteta socijalnih kontakata između tih starih i starih u industrijaliziranim zemljama.

Naučno istraživanje „Metuzalahovog kompleksa“ stoga tek počinje. Obećava ne samo znanje o drevnim, već i o faktorima koji utiču na „normalne“ bolesti koje u konačnici dovode do ranije smrti. Možda će nam to i pomoći da obični ljudi živimo duže. (Dr. Utz Anhalt)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara specifikacijama medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ih pregledali medicinski ljekari.

Swell:

  • Škola javnog zdravlja Sveučilišta u Bostonu: Obiteljska studija dugog života (pristupljeno 13. listopada 2019.), bu.edu
  • Lewina O. Lee, Peter James, Emily S. Zevon, Eric S. Kim, Claudia Trudel-Fitzgerald i dr.: Optimizam je povezan s izuzetnom dugovječnošću u 2 epidemiološke kohorte muškaraca i žena, u: Proceedings of National Academy of Sciences ( objavljeno 26.8.2019), pnas.org
  • Angela Wiedemann, Christian Wegner-Siegmundt, Marc Luy: uzroci i trendovi razlike spolova u životnom vijeku u Njemačkoj; u: časopis za opštu medicinu, svezak 91, 12. izdanje 2015., online-zfa.de
  • K. F. Bloch: Zašto su drevni tako stari ?; u: Acta Biotheoretica, svezak 28, izdanje 2, stranice 135-144, lipanj 1979, springer.com
  • Holger Höhn: Dugovječnost i starenje: geni ili okoliš ?; u: Časopis za cijelu nauku o osiguranju, svezak 91, br. 3, stranice 237-258, rujan 2002., springer.com
  • Thomas Schmidt, Friedrich W. Schwartz, Ulla Walter: Fiziološki potencijali dugovječnosti i zdravlja u evolucijskom biološkom i kulturnom kontekstu - osnovni zahtjevi za produktivni život; u: Produktivni život u starosti, Campus Verlag, 1996, researchgate.net


Video: Rak prostate simptomi i principi lečenja Kancer prostate (Januar 2022).