Naturopatija

Ok terapija

Ok terapija


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Do danas ne postoji jasno validna definicija terapije ordinacijom. To je uvjet za zdrav životni stil i samim tim osnova svih naturopatskih terapija. Hipokrat (460. - 370. Pr. Kr.), Poznati grčki doktor antike, već je govorio o tome koliko je važan zdrav način života za ljude. Sebastian Kneipp (1821. - 1897.) Predstavio je terapiju narudžbe kao jedan od pet stubova svog terapijskog sistema.To uključuje vodu, ljekovite biljke, vježbanje, prehranu i redoslijed života, koji se naziva i terapija ordinacijom. Ovaj oblik terapije takođe igra veliku ulogu za Maxa Birchera-Bennera (1867 - 1939). Opisao je zdrav način života neophodan za uspjeh svih metoda liječenja.

Opatica Hildegard von Bingen (1098. - 1179.) već je bila upoznata s konceptom terapije narudžbe. Postavljala ih je na šest stubova. Svatko treba obratiti pažnju na sljedeće: Prirodne potrebe, svojstva hrane, dovoljan san, ravnoteža između vježbanja i odmora, prirodni mehanizmi izlučivanja, ravnoteža uma.

Svesni način života

Za terapije pastora Kneippa, ali i za sve ostale naturopatske terapije, zdrav način života čini temelj zdravlja i dobrobiti. To uključuje svjesno doživljavanje prirode sa svim njenim ritmovima, poput godišnjih doba, mjeseca i dnevne rutine, redovnog ritma spavanja i buđenja, ravnoteže posla i slobodnog vremena, redovan unos hrane, odgovorno korištenje luksuzne hrane, zdrava, uravnotežena, umjerena prehrana, puno vježbanja na svježem zraku, aktivnim aktivnostima u slobodno vrijeme i održavanju društvenih kontakata. Sve su ove komponente dio svjesnog načina života ili potpadaju pod opći termin terapije narudžbe.

Važno je spomenuti i metode opuštanja kao što su joga, meditacija, autogeni trening, vježbe disanja i Qi Gong, koji su također dio terapije narudžbi.

Komentiraju različiti autori

Razni autori komentirali su temu narudžbene terapije u razdoblju od 1980. do 2003. godine. Evo nekoliko primjera:

Wolfgang Brüggeman citira Kneippa, koji je ordinirao terapiju "novim načinom života". Hans Dieter Henschel opisuje to kao red reda, kako u fizičkom tako i u psihološkom području. Victor Harth definira ovaj oblik terapije kao vraćanje čovjeka u red i naziva ga temeljem svih naturopatskih tretmana. Za Roberta M. Bachmanna, terapija za naručivanje je kišobran termin za tehnike opuštanja kao što su autogeni trening, progresivno opuštanje mišića prema Jacobson-u i respiratorna terapija. U Pschyrembel, medicinskom leksikonu, pojam je definiran na sljedeći način: Terapija ordiniranja sadrži prijedloge i pomoć za uredan način života, a to na temelju naturopatskih iskustava. Oni uključuju postupke za vraćanje mentalnog poretka, poput logoterapije.

Bircher-Benner i naručite terapiju

Maximilian Bircher-Benner glumio je iz vlastitog iskustva. Više puta je patio od poremećaja spavanja tokom svojih medicinskih studija. Iz tog razloga, on je svoju svakodnevnu rutinu organizirao vrlo struktuirano i napravio precizan plan, koji je uključivao i vježbe disanja, na primjer, koje je uvijek izvodio u određeno vrijeme. Tada je bio siguran da će ga ova samokontrola, ta ritmična dnevna rutina, vratiti u san.

Bircher-Benner je terapiju narudžbe podijelila u devet regulatornih zakona. Nazvao je cijelu stvar "terapijskim redom". Oni su obuhvaćali sljedeće zakone: organizacijski zakon o ishrani, ravnotežni zakon o ishrani, ekonomski zakon, zakon usta (dovoljno žvakanja), zakon regulacije kožnog organa, zakon regulacije pluća, zakon regulacije odnosa prema gravitaciji, zakon regulacije ritma života i zakon regulacije života duše. Za Birchera Bennera bolest je nastala iz neke vrste poremećaja, poremećaja periodičnosti u vezi s tijelom i dušom. Za njega je red vazanja bio izuzetno važan. Bircher Benner otvorila je sanatorij u kojem su pacijenti morali da pronađu svoj put kroz razna pravila. Okoliš bolesnih, odgovorno osoblje - sve mu je to bilo važno kako bi mogao izliječiti bolesnike. Naručiti terapija nije bio oblik terapije, već koncept za zdrav način života i istovremeno izraz holizma, međusobnog djelovanja tijela, duše i duha.

Međutim, danas je drugačije. Obična terapija još uvijek nije terapija u smislu metode liječenja, ali više je ne doživljava kao nadređenu, već je osnova svih naturopatskih terapija. Ako se oni koji su pogođeni suprotstave se bilo kojem zdravom načinu života, naturopatski tretmani postaju malo ili nikako Donesite uspjeh.

Prirodni ritmovi

Naročito u današnjim stresnim i ponekad kaotičnim vremenima, terapija za naručivanje važnija je nego ikad. Prirodni ritmovi koje je izgubila većina ljudi postaju sve važniji. Ljudi se kreću sve dalje i dalje od svog stvarnog biološkog ritma. Razlozi su povećani rad bez dnevnog svjetla, brza promjena različitih vremenskih zona - što je omogućeno putovanjem avionom - i manipulacija prirodnim menstrualnim ritmom uzimanjem hormona.

Prekomjerni stres, stalna prekomjerna stimulacija i emocionalni sukobi sve se više fokusiraju na ono "spolja", pri čemu se povlačenje, opuštanje, "ulazak unutra" sve više potiskuju. To ne vodi samo bolestima, već i bolestima. Ovdje se intervenira terapija reda koja pokušava vratiti život u ravnotežu.

Mnogo toga se ne može odmah ili potpuno promijeniti, ali jedno ili drugo se može ugraditi u vaš vlastiti život i tako poboljšati vaše zdravlje. U holističkoj medicini danas, terapija ordinacijama je osnova za izlječenje. Međutim, pacijent treba biti spreman za to. Život možda treba preispitati, promijeniti prehranu i razne nove, fiksne ritmove i rituale integrirati u svakodnevni život.

The Mind Body Medicine

Nešto ljepše, s engleskim imenom, Mind Body Medicine temelji se na nalazima terapije "starog" reda. Prevedeno slobodno, to se može nazvati "lijekom um-duša-tijelo". To znači da ozbiljno uzimate svoje zdravlje, dobro se brinete o sebi i svom tijelu. Da biste to učinili, možda ćete prvo morati da "očistite" glavu. Preispituju se stari ustaljeni obrasci ponašanja, mijenja se način ishrane i oni koji su pogođeni moraju se uključiti u promjene, poput redovnih vježbi gimnastike u jutarnjim satima ili dnevnih večernjih šetnji.

Integrativna medicina objedinjuje konvencionalnu medicinu i naturopatiju. Tu ima svoje mesto medicina uma uma: pažljivost, opuštenost, svest o sopstvenom telu i promene životnog stila. Unutarnji stav opažanja sebe i osluškivanja vlastitog trbuha je početak. Pogođene ljude ohrabruje se da izbjegavaju sve što ih čini bolesnima. To je povezano sa metodama opuštanja, umjerenim, individualnim konceptima vježbanja i zdravom prehranom. Ova moderna terapija za red ima za cilj integrirati postupke u svakodnevni život koji smanjuju stres kako bi se tijekom vremena razvili zdraviji način života. Na ovaj način moći samoiscjeljenja mogu ponovo raditi, što je posebno važno u naturopatiji.

Odavno je poznato da trajni stres nanosi štetu organizmu i da se iz njega razvija širok spektar bolesti. Mnogi se ljudi više ne mogu opustiti - zaboravili su kako to učiniti i nisu u stanju opustiti se u slobodno vrijeme ili na odmoru. Ovi bi pacijenti definitivno trebali naučiti planirati i redovno uživati ​​u vremenu van.

Sažetak

Moderna terapija narudžbe uključuje zdravu prehranu, vježbanje, ravnotežu napetosti i opuštanja, suočavanje sa stresom, kognitivna preusmjeravanje, socijalnu podršku i pomoć naturopatije. Ukratko, terapija je važna kako bi se um, duša i tijelo vratili u ravnotežu, a što je preduvjet za uspjeh holističkog liječenja.

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara specifikacijama medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ih pregledali medicinski ljekari.

Swell:

  • Gustav Dobos, Anna Paul: Mind Body Medicine - integrativni koncepti za jačanje resursa i promjene životnog stila, Urban & Fischer Verlag / Elsevier GmbH, 1. izdanje, 2011.
  • Max Bircher-Benner: Zakoni reda, izdanje Bircher-Benner Verlag, 2014
  • Anna Paul: Medicina uma i tijela - moderna terapija za red, (pristupa se 14. oktobra 2019), MGO


Video: Красивый фильм о буднях врачей - Общая Терапия 1 @ Русские мелодрамы новинки 2019 (Decembar 2022).