Vijesti

Prema studijama, ispijanje čaja povećava efikasnost našeg mozga


Kako pijenje čaja utiče na naš mozak?

Nedavno istraživanje međunarodno poznatog Univerziteta u Cambridgeu i Univerziteta Wuyi pokazalo je da redovno konzumiranje čaja može značajno povećati efikasnost mozga. To je prvo istraživanje koje je ispitalo direktno mjerenje strukture mozga nakon pijenja čaja.

Studija koju su proveli univerziteti u Cambridgeu i univerzitet Wuyi pokazala je da ispijanje čaja (zeleni čaj, oolong čaj, crni čaj) ima pozitivan učinak na strukturu mozga. Rezultati studije objavljeni su u engleskom časopisu "Aging" na engleskom jeziku.

Ispitane su neuronske mreže mozga

Za potrebe ispitivanja, stariji zdravi sudionici bili su podijeljeni u dvije grupe prema učestalosti pijenja čaja. Zatim su istraživači ispitali i funkcionalne i strukturne neuronske mreže kako bi demonstrirali učinke pijenja čaja na mozak. Kao rezultat pijenja čaja opaženo je suzbijanje hemisferične asimetrije u strukturnoj mreži za međusobno povezivanje. Međutim, nije se mogao utvrditi značajan utjecaj ispijanja čaja na hemisferičku asimetriju funkcionalne mreže neuronske povezanosti, navode istraživači.

Efekat nije posledica pojedinačnih komponenti

Iako su pojedine komponente čaja već povezane s ulogom održavanja kognitivnih sposobnosti i sprečavanjem kognitivnog opadanja, istraživanje bihevioralnih i neurofizioloških mjera pokazalo je da je mali ili nikakav učinak ako se jedna komponenta daje sama izvještavaju istraživači. Značajan efekat primećen je samo kada su pojedene sve komponente čaja.

Kombinovani efekat sastojaka čaja bio je značajan

Vrhunski učinak kombinacije demonstriran je i u komparativnim eksperimentima u kojima su davani čajevi i ekstrakti čaja, prenosi istraživačka grupa. Pregled utjecaja konzumacije čaja na prevenciju Alzheimerove bolesti pokazao je da je u osam od devet studija uočena neuroprotektivna uloga biljnih čajeva.

Ograničenja iz ostalih studija

Većina dosadašnjih studija ocijenila je efekte čaja iz perspektive neurokognitivnih i neuropsiholoških mjera, pri čemu je izravno mjerenje moždane strukture ili moždane funkcije manje zastupljeno u postojećoj literaturi. Ove studije, koje su se fokusirale na regionalne moždane promjene, nisu našle efekte čaja na međuregionalne interakcije na nivou cijelog mozga.

Pijenje čaja pozitivno doprinosi povećanju efikasnosti moždane strukture

Istraživačka grupa naglašava da je trenutna studija sada opsežno istražila učinke pijenja čaja na umrežavanje mozga koristeći multimodalne podatke o slikama. Na taj je način uspjela pružiti prvi uvjerljiv dokaz da pijenje čaja pozitivno doprinosi povećanju efikasnosti moždane strukture.

Ostali pozitivni aspekti pijenja čaja

Istraživači se pozivaju i na drugu literaturu koja je pokazala da redovno uzimanje čaja dobro djeluje na vaše zdravlje. Na primjer, konzumiranje čaja trebalo bi pomoći i kod stresa i srčanih bolesti te zaštititi od pada kognitivnih funkcija i raka. Mnogo pozitivnih efekata nastaju zbog sastojaka u čaju poput katehina, L-teanina i kofeina. (kao)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara specifikacijama medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ih pregledali medicinski ljekari.

Swell:

  • Junhua Li, Rafael Romero-Garcia, John Suckling, Lei Feng: Habitualno pijenje čaja modulira efikasnost mozga: dokaz iz procjene povezanosti mozga, u starenju (upit: 12.10.2019), Starenje



Video: Šta Kada Bi Koristili 100% Našeg Mozga? (Decembar 2021).