Vijesti

Dijabetes: niska hidratacija, mediteranska prehrana ili dijeta sa smanjenim masnoćama - što pomaže?


Potrebni su individualni prehrambeni savjeti za dijabetes

Dijabetes se dijagnosticira kod sve više ljudi. Nakon dijagnoze, onima koji su pogođeni često se brzo pruža medicinski tretman. Ali uravnotežena prehrana je takođe važan kamen temeljac za liječenje ljudi koji imaju dijabetes tipa 2. Ovdje su prava pomoć individualni savjeti o prehrani.

"Pored terapije lijekovima i intenzivnog programa vježbanja, razumna prehrambena terapija igra presudnu ulogu u šećernoj bolesti", objašnjava minhenska informativna služba za dijabetes Helmholtz Zentrum München na svojoj web stranici. Prema riječima stručnjaka, posebno je važno odgovoriti na individualne potrebe pogođenih. Tako to vidi i Njemačko društvo za dijabetes (DDG). Preporučuje individualne prehrambene savjete odraslim osobama sa dijabetesom tipa 2 ili predijabetesom.

Dijeta s što manje ugljikohidrata

Kako piše DDG u nedavnoj najavi, posljednjih godina gotovo je postao modni trend da ljudi koji žele smršavjeti ili napraviti nešto dobro za svoj metabolizam trebaju obratiti pažnju na "nisku hidraciju" - odnosno dijetu sa što manje ugljikohidrata. . Ovaj oblik ishrane općenito je pogodan za gubitak kilograma kod dijabetesa tipa 2 ili predijabetesa.

Ali konsenzusna izjava američke udruge za dijabetes ADA naglašava da se mogu uzeti u obzir i druge dijete. Stoga bi oboljeli uvijek trebali dobiti pojedinačne prehrambene savjete, rezimira Odbor za prehranu Njemačkog udruženja za dijabetes koji je analizirao izvještaj ADA.

Teško je zadržati se strogih prehrambenih potreba na duže staze

Prema ADA definiciji, dijeta sa niskim udjelom ugljikohidrata je dijeta koja sadrži sadržaj ugljikohidrata manji od 45 posto ukupnog unosa energije. Kod „vrlo niskog udjela ugljikohidrata“ čak manje od 26 posto potrošnje energije dolazi iz ugljikohidrata. "U kratkoročnim studijama koje traju i do šest mjeseci, dijeta sa niskim ugljikohidratima može sniziti vrijednost HbA1c kod ispitanika kao i krvni tlak, trigliceride i količinu lijekova protiv dijabetesa", objašnjava profesorica dr. med. Diana Rubin, glavna ljekarka i šefica centra za prehrambenu medicinu u Vivantes Klinikum Spandau i Humboldt-Klinikum Berlin. Međutim, ovi se pozitivni učinci ne mogu zadržati u dugoročnim studijama - vjerojatno zato što je za one koji su pogođeni previše teško trajno se pridržavati strogih prehrambenih potreba.

Promjenu prehrane uvijek treba pratiti liječnik

Stroga dijeta „s niskim udjelom ugljikohidrata“ takođe nije bez problema iz drugih razloga: S jedne strane, hipoglikemija može brzo nastupiti s lijekovima protiv dijabetesa, zbog čega promjenu prehrane uvijek treba pratiti liječnik. S druge strane, postoji rizik da će ishrana biti znatno viša masnoće. „Prehrambene preporuke stoga trebaju sadržavati kvalitativnu procjenu makronutrijenata“, rekao je Rubin, koji predsjedava Odborom za ishranu DDG-a. Može se preporučiti umjerena dijeta sa niskim udjelom ugljikohidrata ako sadrži visoki udio polinezasićenih masnih kiselina kao u mediteranskoj prehrani.

Dijeta s "visokim unosom ugljikohidrata" također bi mogla biti prikladna s velikim sadržajem vlakana i niskim glikemijskim opterećenjem. "S naše točke gledišta, stoga nema smisla ograničiti samo jedan makronutrijent u hrani", kaže Rubin - ne postoje općenito primjenjive idealne vrijednosti za unos masti, proteina i ugljikohidrata.

Individualni i kvalificirani prehrambeni savjeti

Važnost pojedinačnih i kvalificiranih prehrambenih savjeta sve je veća. "Da bi pacijent mogao implementirati prehrambene preporuke, uvijek ga mora individualno prilagoditi i uzeti u obzir različite vrste dijabetesa, oblike liječenja, socijalne aspekte i lične sklonosti", objašnjava dr. Nikolaus Scheper, prvi predsjednik Federalnog udruženja rezidentnih dijabetologa.

Tehniker Krankenkasse (TK) na svojoj web stranici objašnjava: „Pacijenti s dijabetesom primaju kompetentne savjete u treningu o prehrani, od liječnika i od dijetetičara. Oni uče koju hranu najradije jedu i koju hranu i piće trebaju jesti rijetko ili samo u malim obrocima. “Oni također dobivaju informacije o prikladnim količinama i prikladnoj distribuciji obroka. Osim općih informacija, nude se i pojedinačni savjeti kako bi se prehrana prilagodila vrlo ličnoj situaciji. (oglas)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara specifikacijama medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ih pregledali medicinski ljekari.

Swell:

  • Njemačko dijabetičko društvo (DDG): niska udjel ugljikohidrata, mediteranska, reducirana masnoća ili druga dijeta? DDG preporučuje individualne prehrambene savjete odraslima oboljelima od dijabetesa ili predijabetesa tipa 2 (pristupljeno: 23. listopada 2019.), Njemačke udruge za dijabetes (DDG)
  • Služba informiranja o dijabetesu u Münchenu Helmholtz Zentrum München: Prehrambena terapija za dijabetes melitus (pristupljeno: 23. listopada 2019.), Služba informiranja o dijabetesu
  • Techniker Krankenkasse (TK): Dijeta za dijabetes melitus, (pristupljeno: 23. listopada 2019.), Techniker Krankenkasse (TK)



Video: KETO PREHRANA - NAJBRZI GUBITAK KILAZE (Januar 2022).