Kućni lijekovi

Epsom sol - sastojci i primjena

Epsom sol - sastojci i primjena


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kada je riječ o ishrani, na sol se često kritički gleda kao na dodatak hrani, a visok unos posebno obeshrabruje ako imate visok krvni pritisak. No, izraz sol izričito je povezan sa natrijum-hloridom. Epsom sol, međutim, je magnezijumova sol za koju se govori da ima razne pozitivne efekte na zdravlje.

S obzirom na raspravu o namirnici koja se temelji na hranjivoj hrani, ponekad se zaboravlja da određene varijante soli s razumnim dozama mogu imati i učinak na zdravlje. Na primjer, sol Mrtvog mora koristi se kao standard u liječenju kroničnih kožnih bolesti poput neurodermatitisa ili psorijaze jer, osim što je bitan sadržaj soli, sadrži i minerale koji su efikasni na koži, poput magnezijuma, kalijuma i kalcijuma. I kod astme, pare iz slane vode često se koriste za ublažavanje simptoma bolesti. Prvi izbor ovdje je takozvana Epsom sol. Osim liječenja akutnih napada astme, područja primjene mogući su i nekoliko srčanih tegoba i slaba probava u obliku opstipacije. Iz tog razloga želimo detaljnije pogledati Epsom soli u našem članku.

Šta je epsom sol?

U principu, soli se opisuju kao hemijska jedinjenja koja nastaju taloženjem kristala iz anorganskih metala (npr. Magnezijuma ili natrijuma) ili organskih kiselina (npr. Karboksilne kiseline). Epsom so je sol anorganskog mineralnog magnezijuma (Mg). Da budemo precizniji, to je magnezijum sulfat (MgSO4), koji nastaje iz sumporne kiseline odgovarajućim reakcijama kristalizacije.

Naravno, ova sol dolazi u obliku epsomita, koji je dobio i naziv Epsom sol zbog svog upadljivo gorkog ukusa. Ime je dobio po engleskom gradu Epsom, koji je ujedno bio i prvi izvor Epsom soli i mineralne vode obogaćene njime. Općenito, zahvaljujući naslagama soli u uzorcima vode epsomer, prvi put je ustanovljeno da je epsom sol relevantna komponenta u mineralnoj vodi. Odgovarajući opisi potječu iz 19. stoljeća i nisu baš tako stari.

Epsom sol je vrlo svestrana. Na primjer, zbog bogatog sadržaja magnezijuma koristi se u poljoprivredi kao prirodno gnojivo za biljke koje imaju posebnu potrebu za magnezijumom, uključujući voće i četinari. Magnezijum sulfat takođe doprinosi kiseloj pH vrijednosti tla, što ima važnu ulogu u odabiru mjesta i pripremi za smještaj brojnih biljaka. Zbog iscrpljujućeg dejstva soli uopšte, epsom sol se može koristiti i za određene procese sušenja, kao što je u proizvodnji kože i tekstila. Drenažni učinak soli Epsoma toliko je jak da se u prirodnoj medicini koristi i za laksativne mjere. Detoksifikacijski aspekt soli za dehidraciju takođe je od medicinskog značaja, na primer kada se rade dehidracijski lekovi za detoksikaciju tela ili čišćenje creva tokom dijeta ili izlečenja na tešče.

Pažnja: Epsom sol se ne smije trajno koristiti kao prirodni laksativ ili za detoksikaciju, jer to može dovesti do masovnih poremećaja u ravnoteži tekućine i elektrolita u tijelu!

Još jedna komponenta Epsom soli, takozvana kristalna voda, važan je sastojak osnovnih ljekovitih proizvoda. Koriste se kao hidrohalidi za reguliranje acidobazne ravnoteže u prisustvu kiselosti u tijelu i na taj način daju Epsom soli ljekovito značenje. Sve u svemu, područja primjene soli Epsom su sljedeća:

  • Problemi s kožom poput apscesa, akni, propadanje kože, herpes, prištići ili suva koža.
  • Srčani problemi poput srčanog udara, ubrzanog rada srca ili ventrikularne fibrilacije.
  • Kršenja mišića i živaca poput napadaja, upaljenih mišića, bolova ili napetosti živaca.
  • Metabolizam i probavni poremećaji poput bilijarne kongestije, problema sa jetrom, sindromom iritabilnog creva, prekomernom kiselinom ili zatvorom.
  • druga područja primjene poput astme, indukcije porođaja, nedostatka magnezijuma ili toplinske obrade.

Sastojci epsom soli

Ljekovita svojstva same Epsom soli proizlaze iz njegovih osmotskih sposobnosti. Osmoza je proces u kojem čestice teku u određenom smjeru i, na primjer, uzrokuju prolazak tekućine kroz tjelesna tkiva. Epsom sol ima sposobnost specifičnog aktiviranja drenažnog učinka na određenim dijelovima tijela. U slučaju opstipacije, Epsom sol posebno izaziva akumulaciju osmotske vode u probavnom traktu. Nanoseći ga na kožu, zauzvrat, uzrokuje da više kože prodre u tkivo kože, čineći je hidratiziranijom. S druge strane, osmoza na bazi soli može poboljšati mišićnu aktivnost. Isto se odnosi na prenos nervnih signala putem tečnih transportnih medija kao što su aminokiseline.

Za razliku od konvencionalne stolne soli koja u industrijskoj proizvodnji uglavnom sadrži samo kristale soli, prirodne ili ljekovite soli uglavnom imaju važne ekstrakte minerala koji proizlaze iz njihove prirodne pojave u mineralnoj stijeni ili sličnim anorganskim spojevima. U slučaju Epsom soli, to su minerali i elementi u tragovima važnim za zdravlje, kao što su

  • Brom,
  • Jod,
  • Kalijum,
  • kalcijuma
  • i magnezijum.

Kao element u tragovima, brom podržava sintezu kolagena, koji je potreban za tijesno vezno tkivo. To također objašnjava dobar učinak epsom soli protiv procesa starenja kože, koji je obično praćen smanjenjem sadržaja kolagena u vezivnom tkivu i tako izazivaju bore i celulit.

Jod se obično nalazi i u jodiranoj soli, ali ovdje je često neprirodno visoko koncentrirana i stoga prilično štetna za tijelo, na primjer, ako postoji prekomjerno aktivna štitnjača. U pravoj dozi, jod može da pomogne i telu. Na primjer, nadoknađuje nedostatak joda koji nastaje kod neaktivne štitnjače. Dugoročno može dovesti do stvaranja guša, a može utjecati i na proizvodnju hormona štitnjače tiroksina i trijodtironina koji se sastoje prije svega od joda i odgovorni su za esencijalne metaboličke procese u tijelu. U medicini se jod koristi i kao dezinficijens i antiseptičko sredstvo za liječenje rana i infekcija na koži.

Kalijum je neophodan u organizmu za iritaciju živaca. Mineral igra važnu ulogu kada je u pitanju električna stimulacija srca. To objašnjava zašto se Epsom sol upotrebljava za srčane tegobe koje nastaju usled poremećene stimulacije i na taj način uzrokuju srčane aritmije. Kalijum takođe utiče na regulaciju krvnog pritiska, zbog čega je magnezijum sulfat važan prirodni lek za pacijente sa visokim krvnim pritiskom. Kalijum ukupno ima

  • hipotenzivna,
  • vaskularna zaštitna,
  • reguliranje hormona,
  • jačanje mišića i živaca,
  • reguliranje kisele baze,
  • ublažavanje bolova,
  • probavni
  • i zaštitu stanica

Svojstva. Vrlo je sličan kalcijumu i magnezijumu u Epsom soli. Potonji se pojavljuje u Epsom soli ne samo kroz njegove sulfate, već i u njegovom čistom obliku, koji dalje proširuje zdravstvene učinke na bazi magnezija. Zajedno s kalcijem, mineral nadopunjuje učinke joda

  • umirujuće,
  • formiranje proteina,
  • diuretik,
  • jačanje kože i dlaka,
  • jačanje kostiju i zuba

Efekat. Nadalje, magnezijum kao osnova sulfata je naravno neophodan za stvaranje same soli epsoma.

Upotreba epsom soli

Upotreba soli Epsoma ponekad je vrlo raznolika. Na primjer, aplikacija kao ljekoviti dodatak vodi je poznata. Ovde magnezijum sulfat deluje kao donator minerala, kao i čudo osmotskog pritiska za vodovodne cevi. U tom je kontekstu posebno poznat Saidschitzer Bitterwasser. Mineralizirana ljekovita voda dolazi iz izvorišta soli Saidschitzer Epsom koja je - poput sela Epsom u Engleskoj koja se spominje na početku - jedan od prvih službeno korištenih izvora za proizvodnju soli Epsom u srednjem vijeku. Ljekovita voda je toliko poznata da je poznata čak i tradicionalnoj kineskoj medicini. To potvrđuje Kina kao najvažniji kupac gorke vode.

Sada se ne morate osloniti na skupu premium verziju mineralne vode. Bezbroj je proizvođača mineralne vode koji u svojim pićima nabrajaju magnezijum sulfat. Povrh svega, voda koja se dobija iz mineralnih izvora koji sadrže magnezijum, poput Gerolsteiner Dolomitenquellen, Adelholzener Alpenquellen ili Wittmansthaler Quelle u Crnoj šumi, obično je pouzdano jamstvo za zdravu količinu magnezijum-sulfata. U takvim slučajevima mineralna voda obično sa sobom donosi gomilu drugih minerala koji su posebno korisni za zdravlje.

Osim što se koristi kao pitka voda, epsom sol sada se može koristiti i na vrlo drugačiji način za tijelo. Postoje i interne i eksterne metode primjene. Ispod je kratak pregled najvažnijih oblika primjene.

Epsom sol kao laksativ

Postoje brojni laksativi (laksativi) koji kao sastojak sadrže magnezijum sulfat. Odabir je ovdje vrlo velik, od tekućih preparata do klistira. Međutim, takav laksativ možete sami napraviti u bilo kojem trenutku. Jednostavno uzmi:

  • 1 čajna kašika (TL) Epsom soli,
  • 300 ml vode,
  • 3 do 5 kapi limunovog soka.

Priprema: Epsom prah soli dostupan je u bilo kojoj ljekarni ili trgovini zdrave hrane i idealan je za ekonomično doziranje. Dobro je pomiješajte s vodom i provjerite je li se sol u njoj potpuno otopila. Budući da Epsom sol ima malo gorki naziv, ima smisla rafinirati ga s nekoliko kapi vode.

Epsom slana kupka

Ako se žalite na astmu ili ako imate mrlju na koži lica, preporučujemo parnu kupku sa epsom. I ekstrakti soli Epsom i vodena para daju dodatno vlaženje kože i sluznice što smanjuje iritaciju sluznice kod astme i uklanja nečistoće iz dermalnog tkiva u slučaju kožnih problema. Uz to, parna kupelj može biti opremljena i drugim ljekovitim biljem za bolju zaštitu kože ili sluzokože, što dodatno pojačava pozitivan učinak. Sastojci:

  • 1 kašika (kašika) epsom soli,
  • za astmu: bor, kadulja, plantain, timijan ili smreka,
  • za kožne pritužbe: kamilica, mullein, maslačak ili yarrow,
  • 1 posuda vruće vode.

Priprema: Pomiješajte Epsom sol i žličicu bilja u posudi sa kipućom vodom. Zatim držite glavu iznad zdjele oko deset do 15 minuta i ostavite da parna kupelj djeluje na respiratorni trakt i kožu lica. Neki stavljaju i ručnik preko glave, tako da ljekovita para ne može lako pobjeći u zrak.

Savjet: Slični recepti prikladni su i za pranje stopala, na primjer ako postoji gljivična infekcija, miris stopala ili uzbudljiva stopala.

Epsom piling soli

Za piling za čišćenje lica obično se koriste granulirani aditivi koji zbog svoje hrapave površine mogu potaknuti kožu. Sol je uvijek popularno sredstvo za to, iako ima smisla koristiti sol iz Mrtvog mora ili Epsom sol. Jer su mineralni sastojci obje soli posebno dobri za kožu. Primjer aplikacije:

  • 1 kašika soli Epsom,
  • 1 kašika mrtve morske soli,
  • Šalica blage kreme za čišćenje (bilo ulje za lice, bilo maska ​​za lice).

Priprema: Smiješajte komponente zajedno, a zatim kružnim pokretima ruku nanesite piling na lice. Pustite da cijela stvar djeluje desetak do 15 minuta, prije nego što je pažljivo isperite mlakom vodom. Nanošenje kružnim pokretima je ovdje posebno važno jer je to jedini način stvaranja efekta pilinga na koži.

Savjet: Ako želite dodatno podržati prirodni učinak čišćenja pilinga lica, možete dodati i malo ljekovite zemlje u piling.

Ljekovita kupka sa epsom soli

Lječilište soli Epsom može biti korisno za probleme kože van lica, kao i za bolove u mišićima i živcima. Opet ova kupka može biti opremljena drugim biljem koje obećava bolji ljekoviti efekat u slučaju specifičnih tegoba. Naš recept:

  • 2 šolje epsom soli,
  • za pritužbe na bol: komfri, čili, smreka, kamfor ili lavanda,
  • za kožne pritužbe: breza, kopriva, kamilica, neven ili jagoda,
  • 1 posuda ključale vode.

Priprema: Prvo stavite 1 kašiku ljekovitog bilja u posudu sa kipućom vodom i ostavite da se cijela stvar poklopi desetak minuta. Zatim filtrirajte bilje i dodajte biljnu zalihu zajedno s Epsom soli u vodu za kupanje. Kupani u njemu 15 do 20 minuta, simptomi bi trebali očistiti ubrzo nakon toga.

Savjet: Posebno za kožne tegobe poput neurodermatitisa ili psorijaze, preporučljivo je dodati i sol mrtvog mora u vodu za kupanje. Ovde se polovina doze soli Epsom može zameniti solju Mrtvog mora.

Epsom tretman slane kose

Magnezijum i kalcij u soli Epsoma važni su i za jaku i lepu kosu. Iz tog razloga, poseban je savjet da se ljekovita sol koristi za njegu kose. Sol možete lako dodati bilo kojem šamponu ili regeneratoru, mada je preporučljivo koristiti prirodni pripravak koji ima što manje umjetnih dodataka. U idealnom slučaju, sami izmiješajte malu masku za kosu. To se može sačiniti na sledeći način:

  • 3 kašike epsom soli,
  • 2 kašike kokosovog ili maslinovog ulja,
  • 1 kašika meda,
  • 1 pire od avokada,
  • 2 žumanjka.

Priprema: Prvo pomiješajte ulje, med, avokado i žumanjak, tako da se dobije kremasta pasta. Ako je potrebno, maska ​​za kosu može se razrijediti s malo dodatnog ulja ili pravilno očistiti mikserom. Tek na kraju se umiješa sol Epsom. Zatim umočite masku u vlažnu kosu kako biste izliječili, pokrijte glavu ljepljivim filmom i dodatno omotajte čitav predmet ručnikom za glavu. Ovo stvara okruženje nalik na saunu i nepropusno za kosu oko kose, u kojem maska ​​za kosu može dobro djelovati. Nakon otprilike 20 do 30 minuta, masku je potrebno pažljivo isprati toplom vodom. Provjerite jesu li svi ostaci maski potpuno uklonjeni s dlake.

Epsom soli komprimira

U slučaju postojećih opeklina od sunca, ali i u slučaju bolnih ili svrbežnih uboda insekata, kompres koji je napravljen od epsom soli može pomoći. Priprema se odvija ovdje

  • 1 kašika soli Epsom,
  • 1 šolja aloe vere (bilo sveže bilo kao gel),
  • 1 šolja hladne vode.

Sjedinite sastojke zajedno i u njih namočite oblog ili čistu platnenu krpu. Zatim je omotajte oko zahvaćene površine kože i ostavite da oblog djeluje oko 30 minuta. Hlađenje, zajedno s lekovitim sastojcima Epsom soli i aloe vere, trebalo bi dobro ublažiti postojeće iritacije na koži.

Nuspojave i kontraindikacije

Prilikom oralnog uzimanja Epsom soli važno je ograničiti je na specifične zdravstvene probleme kao što su zatvor ili srčani problemi i koristiti je samo kratko vrijeme. U suprotnom, predoziranje magnezijum sulfata može dovesti do nuspojava poput dijareje, mučnine ili nadimanja. Epsom sol takođe brzo dovodi do dehidracije zbog svojih odvodnih svojstava ako se konzumira u pretjeranim količinama.

U tom kontekstu, treba upozoriti na upotrebu soli za postojeće osnovne bolesti poput crevne opstrukcije, postojeće neravnoteže elektrolita ili bolova u trbuhu s nejasnim uzrokom. Ovdje je sol prilično kontraproduktivna. U principu, prije upotrebe treba provesti medicinski savjet kako bi se isključili mogući neželjeni nuspojave. (ma)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara zahtjevima medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ga pregledali medicinski ljekari.

Mirjam Adam, Barbara Schindewolf-Lensch

Swell:

  • Karges, volfram; al Dahouk, Sascha: Interna medicina ... za 5 dana, Springer, 2008
  • Wacker, Andreas; Wacker, Sabine: Alergije: Konačno pomoć putem alkalnog posta, Georg Thieme Verlag, 2004
  • Meiling, Andrea: Zanimljive činjenice o wellnessu, fitnessu, kozmetici i ishrani: potencijalne uštede, stvari koje vrijedi znati i što proizvođači radije ne spominju, Books on Demand, 2010
  • Meyler, Leopold; Polák, Richard: Štetne nuspojave lijekova, Springer, 2013


Video: Magnesium Chloride Benefits Cheap, Simple and Best Solution That Exist WATCH THIS! (Decembar 2022).