Kućni lijekovi

Ekstrakt maslinovog lista - efekat i primjena

Ekstrakt maslinovog lista - efekat i primjena


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nije tajna da maslinovo ulje ima posebno visoku zdravstvenu vrijednost među svim jestivim uljima. Međutim, visoko koncentrirani ekstrakt maslinovog lista je još efikasniji od čistog maslinovog ulja. Kao što ime sugerira, dobiva se iz listova masline i za razliku od plodova masline koji se koriste prvenstveno kao hrana i njihovih ekstrakata ulja, je naturopatski lijek, koji se, između ostalog, koristi kod probavnih smetnji, bolesti jetre i problema s kožom. Ali zašto je ekstrakt maslinovog lista toliko efikasniji od ostalih ekstrakata maslinovog stabla? Naš doprinos ovoj temi pruža informacije.

Ekstrakt maslinovog lista - polja primene

Uzeta kao čaj ili vitalne kapsule, ekstrakt lista masline djeluje protiv raznih bolesti, uključujući:

  • Upala,
  • Infekcije,
  • Problemi s kožom i dlakom,
  • Bolest jetre,
  • Probava,
  • Bolesti srca i krvnih sudova
  • i metabolički poremećaji.

Naravno, ekstrakt maslinovog ulja ima slične efekte. Međutim, ljekovito djelovanje ovdje je prilično preventivno na dijeti, dok ekstrakt listova masline djeluje kao pravi ljekoviti sastojak.

Maslinov list

Zimzeleni listovi stabla masline dugački su do deset centimetara i imaju izražen, eliptičan oblik, koji je u sredini lista s obje strane podijeljen upečatljivim središnjim rebrom. Dok vrh lista ima klasičnu tamno do sivo-zelenu nijansu maslinovog lišća, donja je strana srebrno siva i ima sitne dlačne listove.

Maslinovo lišće ističe se zbog svoje relativno kožne i tvrde površine. Ovo je važno da bi lišće opstalo u vrućoj, suvoj i sunčanoj klimi u regionima porekla stabla masline. Previše tanki i mekani listovi bi ovdje sagorjeli ni za jedan trenutak. Osim toga, priroda maslinovih listova određuje i njihove sastojke. Oni se uglavnom sastoje od esencijalnih ulja sa niskim sadržajem vode, a što takođe doprinosi žilavoj konzistenciji listova.

Kao što je poznato, maslina se već duže vrijeme bavi uzgojem. Najstariji nalazi koji dokumentiraju kulturnu upotrebu stabla datiraju iz četvrtog milenijuma prije nove ere. Međutim, to je uglavnom bila upotreba maslina i maslinovog ulja.

Ljekovitost maslinovog lišća, s druge strane, dobio je veću pažnju relativno kasno. Iako je danas poznato da su se stari Egipćani pri mumificiranju leševa oslanjali na dezinfekcijsko djelovanje prešanih maslinovih listova, oni su postali medicinski značajni tek u srednjem vijeku.

Jedna od prvih koja je ovo opisala bila je poznata travarica Hildegard von Bingen. U 12. stoljeću preporučila je čaj od maslinovih listova protiv tegoba i bolesti probavnog trakta, kao i kod visokog krvnog pritiska, čime je ekstrakt maslinovog lista postao međunarodno poznatiji.

Čaj od maslinovih listova danas je popularan lijek, posebno na Mediteranu. Ali iu Njemačkoj i ostatku Europe blagodati ekstrakta maslinovog lista otkrivaju se sve više i više. U međuvremenu se čak prodaje u obliku kapsula, a priča se da osigurava jednostavniji unos ekstrakta, koji nema gorak okus tipičan za čaj od maslinovog lista.

Ekstrakt maslinovog lista - ljekovita svojstva

U cjelini, listovi masline imaju iste sastojke kao i svi drugi dijelovi stabla masline. Međutim, neke su biljne tvari posebno visoko koncentrirane u listu korisnog drveta, što također objašnjava zašto je ekstrakt maslinovog lista toliko jači od maslinovog ulja. Povrh svega je biljna supstanca oleuropein koja se nalazi u maslinovom listu u oko 3000 puta većoj koncentraciji nego u maslinovom ulju i time daje znatno povećan ljekoviti učinak.

Oleuropein spada u takozvane terpene i ovdje posebno u gorke tvari. Poznati su po svojim probavnim djelovanjima, zbog čega ekstrakt maslinovog lista posebno pomaže kod probavnih smetnji poput konstipacije ili nadimanja. Pored toga, oleuropein posebno ima i intenzivan

  • antimikrobni,
  • antivirusno,
  • protuupalno
  • i jačanje imuniteta

Delovati tako da se mogu lečiti čak i lokalizovane infekcije u gastrointestinalnom traktu, poput onih povezanih sa gastritisom ili oblicima kolitisa. Ostale upalne zarazne bolesti, poput respiratornih, mokraćnih i kožnih infekcija takođe mogu imati koristi od aktivnih materija u ekstraktu maslinovog lista.

Ekstrakt može čak imati pozitivne efekte u slučaju upalnih bolesti mišićno-koštanog sistema, poput reume ili artritisa.

Još jedno korisno svojstvo oleuropeina nalazi se u njegovom antioksidacijskom djelovanju. On igra važnu ulogu s obzirom na srčane i krvožilne bolesti, jer one često nastaju procesima oksidacije polutanata ili taloženjem vaskularnog plaka.

Davanje čaja od maslinovog lišća pacijentima sa povišenim krvnim pritiskom ili arteriosklerozom Hildegarda fon Bingena stoga je imalo metodu. Čak i metaboličke bolesti poput dijabetesa ili visokog kolesterola ukazuju na primjenu maslinovih listova koji sadrže oleuropein, sve u svemu

  • hipoglikemijski,
  • snižavanje holesterola,
  • detoksikacijski,
  • vaskularna zaštitna
  • kao i ojačavanje srca i cirkulacije

Zakon. U listovima masline može se naći i niz drugih aktivnih sastojaka koji svi dijele ili pojačavaju ljekovita svojstva oleuropeina. Naročito ostali terpeni iz iridoidne klase poput

  • Elenolna kiselina,
  • Maslininska kiselina
  • i oleanolne kiseline,

ali i razne flavonoide koji takođe daju ekstraktu listova masline svoju tipičnu zlatno žutu boju. Aroma koja nastaje u ekstraktu maslinovog lista kao i u čaju od maslinovog lista je gorko-slatkast s zeleno-prirodnom notom zbog sastojaka.

Između ostalog: Studija naučnika sa Univerziteta u Leipzigu uspjela je pokazati da aktivni sastojci sadržani u ekstraktu maslinovog lista mogu inhibirati enzim ksantin oksidazu. To je odgovorno za razvoj gihta, zbog čega čak i pacijenti s gihtom mogu imati koristi od upotrebe ekstrakta.

Listovi masline kao ljekovito bilje

Tradicionalna upotreba ekstrakta maslinovog lista je u obliku čaja. Preporučuje se korištenje svježih listova ili lišća koje su se prethodno osušile na grani.

Da biste napravili šalicu, uzmite otprilike jednu kašiku (kašiku) maslinovog lišća, prelijte ih 250 mililitara ključale vode i pustite da čaj strmi oko 20 minuta. Važno je dugo vrijeme kuhanja jer se samo na taj način iz biljaka tvrdog lišća mogu ukloniti medicinski efikasni sastojci. Nakon prokuhavanja lišća se prosija i čaj pije u malim gutljajima. Dnevno se može popiti do tri šalice čaja od maslinovog lista.

Savjet: Čaj od maslinovog lišća dobra je alternativa za ljude koji ne podnose maslinovo ulje iz razloga netolerancije. Na primjer, to je slučaj kod osoba koje pate od alergija na polen.

Postoji niz drugih metoda ekstrakcije i raznih zanimljivih recepata. Na primjer, listove možete namočiti u alkoholu otpornom na alkohol i dobiti tinkturu maslinovog lista. U tu svrhu se velika čaša sa šrafom napuni do maslina lišćem i preko nje prelije vodka ili rakija.

Kontejner se tada mora pravilno zatvoriti na prozorskoj dasci dvije do četiri sedmice. Listovi masline potom se filtriraju, a tinktura se može čuvati u tamnoj boci zaštićenoj od svjetlosti. Razrijeđena vodom, ovakva tinktura koristi se, između ostalog, za proizvodnju kapsula iz ekstrakta maslinovog lista. U nastavku smo naveli još nekoliko zanimljivih recepata za vas.

Grenčice s maslinovim lišćem

Za poticanje probave ili za ublažavanje neželjenih pratećih simptoma kod postojećih gastrointestinalnih bolesti, probavni snaps nakon jela može biti od pomoći. Osim brojnih recepata za gorko bilje iz biljaka poput anisa ili komorača, za to se mogu koristiti i ljekovite moći ekstrakta maslinovog lista.

Sastojci:

  • 700 mililitara votke
  • 100 grama šećerne trske
  • 50 grama čaja od maslinovog lista
  • Pola limuna

Priprema:

  1. U prethodno očišćenu teglu od zida stavite listove maslina zajedno sa votkom, šećerom od trske i kockom pola limuna.
  2. Šarža alkoholnih pića mora se čuvati na hladnom i tamnom mjestu četiri sedmice. Svakodnevno dobro protresite posudu kako bi se šećer mogao potpuno otopiti.
  3. Čim su prošle četiri nedelje sazrijevanja, filtrirajte grube sastojke i od tada pohranite gorku kuju u hladnjak do upotrebe.

Kao alternativa votki, možete koristiti i druge vrste alkohola poput rakije, ruma ili vinskog duha, zavisno od toga koji vam okus više odgovara.

Dnevna krema sa ekstraktom maslinovog lista

Naravno, kreme i masti od ekstrakta maslinovog lista posebno su pogodne za njegu kože i za liječenje kožnih bolesti. Pošto kreme sadrže i druge dodatke koji djeluju na kožu osim ekstrakta maslinovog lista, mogu se koristiti i za svakodnevnu njegu.

Naš recept:

  • 35 grama (g) dobro prokuhanog čaja od maslinovog lišća
  • 7 g ulja jojobe
  • 3 g shea maslaca
  • 2,5 g Lanette O
  • 2 g uree
  • 0,5 g Rokonsal BSB-N
  • kap mliječne kiseline

Priprema:

  1. Za proizvodnju kreme uvijek je potrebna odvojena priprema masnih sastojaka (Masna faza) sastojci na bazi vode i vode (Vodena faza). Za fazu masti, stoga prvo ugrijte masni shea maslac na oko 40 stepeni Celzijusa u vodenoj kupelji i pričekajte da se potpuno rastopi.
  2. Dalje se jojobino ulje i laneta O izmešaju izmešati uz stalno mešanje. Potonji je emulgator, koji osigurava da se masna faza kasnije dobro miješa s vodenom fazom.
  3. Za vodenu fazu se priprema odvojena vodena kupelj, u kojem jedan za drugim miješate čaj od maslinovog lista, ureu, mliječnu kiselinu i konzervans Rokonsal BSB-N. Kao što je poznato, urea je izuzetno vrijedan aktivni sastojak za njegu kože, dok mliječna kiselina služi kao ovlaživač i regulator pH.
  4. Nakon pripreme dviju faza uklanjaju se sa ploče i trebaju se ohladiti nekoliko minuta. Na kraju, i masna i vodena faza moraju imati temperaturu od 40 stepeni Celzijusa prije nego što se miješaju zajedno. Ovo se postiže dodavanjem vodene faze u fazu masti kap po kap. Najbolje je koristiti ručni mikser kako biste olakšali svoj posao.
  5. Čim se krema izmiješala, puni se u čistu teglu sa tamnom kremom. Staklenku zapečatite hermetički i najbolje je da je držite u frižideru sve dok vam krema ne treba. Hladno i zaštićeno od svjetlosti uvelike produžava rok trajanja dnevne kreme od maslinovog lista.
  6. Nuspojave ekstrakta maslinovog lista

    Kao i kod maslinovog ulja, reakcije preosjetljivosti mogu se povremeno pojaviti s ekstraktom maslinovog lista ako korisnik ima alergiju na pelud. Moguće nuspojave se uglavnom sastoje od proljeva i alergijskih kožnih reakcija. Zbog toga savjetujemo oboljelima od alergije da prethodno testiraju samo male količine ekstrakta kako bi se osiguralo da nema netolerancije. (ma)

    Podaci o autoru i izvoru

    Ovaj tekst odgovara specifikacijama medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ih pregledali medicinski ljekari.

    Swell:

    • Iming, Sophia: Ekstrakti maslinovog lista: provjereni lijekovi u praksi, Double-U Verlag, 2005
    • Frohn, Birgit: Ljekovita moć masline, Mankau Verlag, 2012
    • Flemmig, J .; Kuchta, K .; Arnhold, J .; Rauwald, H.W .: Ekstrakt lista Olea europaea (Ph.Eur.), Kao i nekoliko njegovih izoliranih fenolika, inhibiraju enzim ksantin oksidazu povezanu s gihtom, u: Phytomedicine, 18/7: 561-566, svibanj 2011, ScienceDirect
    • Susalit, Endang; Agus, Nafrialdi; Efendija, imam; Tjandrawinata, Raymond R. i dr.: Ekstrakt lišća masline (Olea europaea) djelotvoran kod pacijenata s hipertenzijom stadija 1: Usporedba s Captopril, u: Fhytomedicine, 18/4: 251-258, veljača 2011, ScienceDirect
    • Vezza, Tereza; Rodriguez-Nogales, Alba; Alžeri, Francesca; Garrido-Mesa, José i dr.: Metabolički i vaskularni zaštitni učinci maslinovog (Olea europaea L.) ekstrakta listova kod pretilih pretilosti kod miševa povezani su s ublažavanjem disbioze crevnih mikrobiota i njihovim imunomodulacijskim svojstvima, u: Farmakološka Istraživanje je dostupno na mreži od 11. oktobra 2019, ScienceDirect


Video: Kako prepoznati alergiju? (Decembar 2022).