Vijesti

Hladno: Zašto se žene brže smrzavaju, a glineno vino hladi tijelo


Šta hladnoća čini našem tijelu

Mnogi se mudrosti šire zbog hladnoće. Zašto drhtamo i gubimo guske u hladnoći? Da li se žene stvarno smrzavaju brže od muškaraca? Je li mršavi ljudi brži? Da li vam kuhano vino pomaže da vas ugrije? Stručnjak za sportsku medicinu i prevenciju objašnjava mitove o prehladi.

Zima je u punom jeku i temperature padaju. U hladnim danima ljudi drhte i zadrhtaju. Herbert Löllgen, počasni predsjednik Njemačkog društva za sportsku medicinu i prevenciju (DGSP) daje najvažnije odgovore na temu prehlade.

Zamrzavanje je neugodno - ali ima smisla

Prsti postaju stezni, udovi boli, tijelo drhti: Smrzavanje je neprijatno, ali služi za zaštitu organizma od hladnoće. Ali šta se zapravo događa?

Zašto se smrzavamo

Na našoj koži postoje receptori koji stalno mjere koliko je topao ili hladan. Naše tijelo ima temperaturu oko 37 stepeni Celzijusa, a želi da ga održava. Ako vanjska temperatura padne ispod oko 15 stupnjeva, primjenjuje se zaštitni mehanizam, objašnjava Löllgen. Krvne žile u koži sužavaju se tako da ne gubi previše topline. Protok krvi se redistribuira u vitalnim organima i samim tim do sredine tijela. To posebno možete osjetiti na rukama, nogama, ušima ili usnama.

Što se krije iza gustih izbočina i drhtavica

Guske grmlje i drhtanje su kontra reakcije na hladnoću. Pri drhtanju naše tijelo zadržava mišiće zatezanje. To kretanje tada stvara toplinu. Dobijaju nam se guske jer imamo i mišiće na tjelesnoj dlaci. "Dakle, to je mini tenzija ovih malih dlačica, koje takođe imaju mali mišić oko sebe, koji nikako ne možete vidjeti", objašnjava Löllgen.

Da li se žene smrzavaju brže od muškaraca?

Prema Löllgenu, žene zapravo prehlađuju brže od muškaraca - iz nekoliko razloga. Muškarci imaju veći postotak mišića u tijelu. Mišići proizvode toplinu i osiguravaju da se brzo ne prehladite. Žene takođe imaju tanju kožu od muškaraca. "Debljina kože određuje koliko topline možemo pohraniti u našem tijelu", rekao je stručnjak.

Masna kao zimski kaput

Da li se mršavi ljudi smrzavaju brže od debelih ljudi? "Da", kaže Löllgen. Jedan od razloga za to je različit postotak masti u sloju direktno ispod kože. "Masno tkivo ima određeni izolacijski sloj", objašnjava Löllgen. Masnoća izgleda kao zimska jakna koja nas zagrijava iznutra. To koristi debelim ljudima posebno na nepokrivenim delovima tela. Prema Löllgenu, naše tijelo gubi najviše topline - a mršavim ljudima nedostaje ova unutrašnja zimska jakna. Ljeti debeli ljudi mogu postati nedostatak. Tada se znoje brže od tankih.

Da li vrući alkohol pomaže protiv prehlade?

"Ne", naglašava Löllgen. Gazirano vino i Co čak hlade tijelo. Alkohol povećava krvne žile u koži i tako pospješuje cirkulaciju krvi. Ali ovo vas samo ugrijava na kratko vrijeme. Toplina koja se stvara na ovaj način brzo se oslobađa s kože u zrak.

Bolji čaj od đumbira od guljenog vina

Federalni centar za zdravstveno obrazovanje (BZgA) očekuje da će alkohol u oko pola boce vina sniziti tjelesnu temperaturu za pola stepena. Savjetuje da pijete topli čaj. Čaj od đumbira se posebno preporučuje: začinjenost đumbira osigurava bolji protok krvi do unutrašnjih organa - a samim tim i toplinu u tijelu. (vb / izvor: dpa / Sven Braun)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara zahtjevima medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ga pregledali medicinski ljekari.

Diplomirani urednik (FH) Volker Blasek

Swell:

  • Federalni centar za zdravstveno obrazovanje (BZgA): Da li alkohol zaista zagrijava iznutra? (Pristupljeno: 03.01.2019.), Kenn-dein-limit.de



Video: Kako izbijeliti lice i ukloniti bore i izgledati 17 godina mlađe (Januar 2022).