Vijesti

Dijeta: Mlijeko s malo masti potiče pretilost nego puno mlijeko


Niži rizik od prekomjerne težine: punomasno mlijeko za djecu je bolje od mlijeka s malo masnoće

Naučna studija istraživača iz Kanade pokazala je da djeca koja su pila mlijeko s niskim udjelom masti imaju vjerovatnoću da će imati prekomjernu težinu ili pretili od djece koja su konzumirala punomasno mlijeko.

Mnogi ljudi vole mlijeko s malo masnoće jer misle da ih može zadržati. Naučnici iz Kanade, međutim, sada izvještavaju da izgleda da obrano mlijeko ne smanjuje težinu.

Brojne studije iz različitih zemalja su analizirane

Sistematski pregled i metaanalize koje je provela bolnica Jedinstvenog zdravlja St. Michael iz Toronta u Kanadi pokazale su da djeca koja su pila punomasno mlijeko imaju 40 posto manje vjerojatnosti da će biti prekomjerna težina ili gojazna od djece s niskom masnoćom potrošili.

Prema izjavi, u znanstvenom radu objavljenom u American Journal of Clinical Nutrition analizirano je 28 studija iz sedam zemalja koje su sagledale odnos djece koja piju kravlje mlijeko i rizik prekomjerne težine ili pretilosti.

Nijedno istraživanje, u koje je uključeno ukupno skoro 21 000 djece i adolescenata u dobi od jedne do 18 godina, nije pokazalo da djeca koja su pila mlijeko s niskim udjelom masti imaju manje rizika od prekomjerne težine ili pretilosti.

18 od 28 studija pokazalo je da djeca koja su pila punomasno mlijeko imaju manje vjerovatnoće da će biti prekomjerna težina ili gojazna.

Postojeće smjernice se dovode u pitanje

Kako se navodi u izvještaju, rezultati dovode u pitanje kanadske i međunarodne smjernice koje zahtijevaju da djeca od dvije godine starosti konzumiraju kravlje mlijeko s niskim udjelom masti umjesto punog mlijeka kako bi se smanjio rizik od pretilosti.

„Većina djece u Kanadi i Sjedinjenim Državama svakodnevno konzumira kravlje mlijeko, a za mnogu djecu to je važan doprinos konzumaciji masti“, rekao je dr. Jonathon Maguire, vodeći autor studije i pedijatar u bolnici St. Michaels.

"Prema našem pregledu, djeca koja su slijedila trenutnu preporuku da pređu na mlijeko s niskim udjelom masti u dobi od dvije godine nisu bila mršavija od one koja su konzumirala punomasno mlijeko."

Bila bi potrebna studija uzroka i posljedica

Dr. Maguire se nada da će naći slučaj i posljedicu punomasnog mlijeka i manji rizik od pretilosti u randomiziranom, kontroliranom ispitivanju.

„Sve studije koje smo pregledali bile su posmatračke, što znači da ne možemo biti sigurni da li punomasno mleko dovodi do nižeg rizika od prekomerne težine ili pretilosti. Puno mlijeko je možda povezano sa drugim faktorima koji su umanjili rizik od prekomjerne težine ili pretilosti “, rekao je autor studije.

"Randomizirano kontrolirano ispitivanje pomoglo bi u utvrđivanju uzroka i posljedica, ali nijedan nije pronađen u literaturi." (Oglas)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara specifikacijama medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ih pregledali medicinski ljekari.

Swell:

  • Bolnica St. Michael's Toronto: Studija: Djeca koja su pila punomasno mlijeko imala su niži rizik od prekomjerne težine ili pretilosti u usporedbi s djecom koja su pila mlijeko sa smanjenim udjelom masnoće, (pristupljeno: 5. siječnja 2020.), bolnica St. Michael's Toronto
  • Američki časopis za kliničku ishranu: Masnoće u punom mlijeku u usporedbi s mlijekom sa smanjenom masnoćom i dječjom prekomjernom težinom: sistematski pregled i meta-analiza, (pristup: 05.01.2020.), Američki časopis za kliničku prehranu


Video: Crew Hits The Jackpot With A Miracle Gold Find. Aussie Gold Hunters (Jun 2021).