Vijesti

Corona kriza: Mogu li prehrambeni dodaci zaštititi od virusa Corone?


NEM protiv Corone? Poverite se u proverene metode!

Trenutno nema pouzdanih lijekova protiv COVID-19 bolesti koje pokreće novi koronavirus SARS-CoV-2. Učinci ostalih sredstava, posebno dodataka prehrani, takođe nisu dokazani. Ipak, neki davatelji usluga iskorištavaju situaciju i oglašavaju svoje proizvode kao korisne za prevenciju.

Centar za zaštitu potrošača Sjeverna Rajna-Vestfalija upozorava protiv sumnjivih dobavljača dodataka prehrani i drugih tvari za koje se tvrdi da štite od SARS-CoV-2. "Ne postoje dodaci prehrani koji mogu spriječiti bolest s novim koronavirusom (SARS-CoV-2)", piše sjedište. Dodaci prehrani se takođe ne koriste za liječenje bolesti COVID-19. Trenutno ne postoje studije ili indikacije koje bi sugerirale efikasnost određenih dodataka prehrani.

Finansijski interesi stoje iza obećanja

Prema savjetu za potrošače, iza uzimanja takvih sredstava često je želja da se nešto aktivno učini kako bi se zaštitili. Dobavljači dodataka prehrani sve češće iskorištavaju tu želju i zatvaraju svoje proizvode bez dokazanih učinaka. Ono što je započelo u svijetu koji govori engleski jezik, sada se preliva i na Njemačku.

Je li to uopće dozvoljeno?

Dodaci prehrani nisu lijekovi, ali se u Njemačkoj navode kao hrana. U pravnom smislu one stoga nisu namijenjene prevenciji ili liječenju bolesti. Ne morate proći kroz klinička ispitivanja ili proći glavne preglede. Zabranjeno je samo izravno oglašavanje vezano za zdravlje.

Za sada nema dokaza

Na primjer, na Internetu se šire glasine da dodaci prehrani zelenim čajem (epigallocatechin agallat EGCG), rodiolom (korijen ruže), cistusom (biljka ružine ruže), propolisom, nasturtiumom ili crnom ribizlom (lišće pupoljka) imaju zaštitni učinak protiv novog virusa corone. Dodaci ishrani koji sadrže kurkumu i cimet se također preporučuju u ovom kontekstu. Centar za zaštitu potrošača naglašava da za to ne postoje naučni dokazi.

Opasne preporuke

U najboljem slučaju savjeti su dobro značeni - ali neki mogu biti i opasni. Tako kruži preporuka da se uzima MMS (Miracle Mineral Supplement) ili CDL (rastvor hlor-dioksida) radi zaštite od koronavirusa. To je dezinfekcijsko sredstvo koje se obično koristi za izbjeljivanje tekstila. Gutanje je jako obeshrabreno. Potrošači tvrde da je uzimanje arsena u homeopatskim dozama slično besmisleno.

Održavajte svoj imuni sistem u formi

Najbolji način za jačanje imunološkog sustava je uravnotežena prehrana u kombinaciji s dovoljno vježbe. Postoje indikacije za mnoge biljne materije i mikronutrijente da pozitivno djeluju na imunološki sistem. Međutim, to bi najbolje trebalo apsorbirati kroz hranu. Osim toga, princip se ne smije primjenjivati: puno pomaže puno.

Vitamini pomažu imunološkom sistemu

Naučno je dokazano da vitamini jačaju opću funkciju imunološkog sistema. Ovdje su posebno važni vitamin D, vitamin C, folati, B12, B6 i vitamin A. Zbog toga se proizvođači dodataka prehrani također mogu oglašavati s ovim principom. "Ali to ne znači da biste morali konzumirati posebno velike količine ili čak velike doze", upozorava centar za zaštitu potrošača.

Ovi minerali jačaju imuni sistem

Dokazano je i da su minerali poput selena, cinka, gvožđa i bakra važni za normalno funkcioniranje imunološkog sistema. Prije svega, ima negativan utjecaj ako ti minerali imaju nedostatak. Ali predoziranje može imati štetan uticaj i poremetiti kontrolne krugove u tijelu, upozoravaju potrošači.

Ljekovita gljiva Cordyceps

Neke studije pokazuju da ljekovita gljiva Cordyceps ima učinak pojačavanja imuniteta. Međutim, u studijama je korišten poseban pripravak za gljive. Iz ovoga se ne može zaključiti da svaki dodatak kordycepsu ima blagotvoran uticaj na imuni sistem.

Kanabidiol (CBD)

Kanabidiol (CBD) se takođe često preporučuje radi zaštite od SARS-CoV-2. Proizvođači tvrde da CBD jača endokanabinoidni sistem, koji je dio imunološkog sistema. Prema centru za zaštitu potrošača, za to trenutno nema naučnih dokaza.

Pokazalo se da ovi savjeti pomažu

Umjesto da slušate neprovjerene savjete dobavljača dodataka, koji su uglavnom financijski interesi, postoji puno mjera koje možete poduzeti za zaštitu i promociju imunološkog sustava, kao što su:

  • Pomicanje: Prošetajte vani, pustite da vam sunce zasja na koži. Kako doći do vježbanja i vitamina D besplatno.
  • ishrana: Voće i povrće odlični su dobavljači brojnih vitamina i minerala.
  • Držite sluznicu vlažnom: Redovno prozračite i pijte dovoljno vode ili nezaslađenih čajeva da sluznice drže vlažnom. Osušena sluznica služi kao ulazna točka virusima.
  • spavati: Pobrinite se da imate dovoljno sna (u prosjeku od sedam do devet sati) da se vaš imunološki sistem dobro uklopi.
  • higijena: Osobna higijena i higijena hrane smanjuju broj virusa koji napadaju.

(vb)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara zahtjevima medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ga pregledali medicinski ljekari.

Diplomirani urednik (FH) Volker Blasek

Swell:

  • Savjetovalište za potrošače Sjeverna Rajna-Vestfalija: Koronavirus: Što dijetetski dodaci mogu učiniti? (objavljeno: 26.3.2020.), potrošački centar.nrw


Video: Zaštitna maska za lice -Kako sašiti masku - Korona virus - Napravi sam (Juli 2021).