Vijesti

Žgaravica: kako se razvija i šta pomaže?


Žgaravica: uzroci i savjeti

Žgaravica je peckanje u gornjem dijelu želuca koje povremeno pogađa mnoge ljude. Pritužbe su često praćene belchinom i osjećajem punoće. Zdravstveni stručnjaci objašnjavaju kako nastaje žgaravica, što se može učiniti s tim i kada ukazuju na moguće osnovne bolesti.

Konstantno puckanje ili bol pri gutanju: Žgaravica pogađa mnoge ljude i ima mnoštvo aspekata. Ponekad će čaša vode ublažiti simptome. Ali to nije uvijek dovoljno. Iza dojke stoji goruća bol: žgaravica je vrlo neprijatna. Stručnjaci govore o refluksnoj bolesti kad simptomi traju duže. Ali šta se krije iza toga? I kako to ljudi dobijaju pod kontrolom?

Nedostatak napetosti u mišićima

Uzrok žgaravice obično se nalazi u području gdje jednjak prolazi u stomačne mišiće. U zdravih ljudi otvara se i zatvara tek kad nešto pojedu ili popije - ili nakratko kad trbuh. Međutim, ako se sposobnost mišića da se stisne u tom području smanjuje, kiseli želudačni sok može povratiti natrag. Obično se manifestuje peckanjem iza dojke.

Povremena žgaravica prilično bezopasna

"Neki ljudi imaju epizodnu žgaravicu, na primjer, na odmoru ili nakon obilnog obroka", objašnjava profesor Herbert Koop iz Njemačkog društva za gastroenterologiju, probavne i metaboličke bolesti (DGVS). To je bezopasno i opet će nestati.

Pijte vodu i idite u šetnju

Ponekad jednostavan trik pomaže protiv simptoma. "Kod akutne žgaravice često je dovoljno popiti veliku čašu vode u kratkom roku", objašnjava Ursula Sellerberg iz Federalne ljekarničke komore. "Na ovaj način se želučana kiselina vraća iz jednjaka u želudac." Mlijeko veže kiselinu malo bolje, ali zapravo se radi samo o pokretu ispiranja - i voda je zagarantovana.

"U slučaju sporadične žgaravice, preporučujemo vam šetnju nakon jela. Ne biste trebali leći, jer želučani sok može lakše leći natrag u jednjak kad ležite. Stoga je još jedan savjet - spavati s uzdignutim uzglavljem. Najbolje je leći na levoj strani, tvrdi farmaceut. Zbog želučane zakrivljenosti, želudačni sok ne može lako lako teći u jednjak.

Često su pogođene trudnice

Buduće majke često pate od žgaravice. U kasnijem stadiju trudnoće, na primjer, maternica se širi i gura želudac prema gore, kako objašnjava stručno udruženje ginekologa. To može prouzrokovati da njegov ulazak curi i gnojna kiselina bi se gurnula u jednjak - posebno ako ste pojeli malo više. Ova vrsta žgaravice i refluksa klasična je za vrijeme trudnoće i obično se vraća u normalu nakon porođaja kao da se ništa nije dogodilo.

Prehrana, odjeća, opuštanje - savjeti za prevenciju

Žgaravica se može spriječiti s nekoliko pravila, objašnjava farmaceut Sellerberg. "Jedite nekoliko malih obroka dnevno umjesto nekoliko krupnijih." Obroci bogatih proteinima, kao što su skuta ili nemasno meso, lakše su probavljivi od onih sa visokom masnoćom. Uveče jedete što je manje moguće, tako da vam je želudac gotovo prazan kada zaspite. U idealnom slučaju postoji trosatni jaz između večere i spavanja. Također pomaže u izbjegavanju uskog prianjanja ili suženja odjeće. Tehnike vježbanja i opuštanja također sprečavaju stres i žgaravicu.

Blokatori kiseline pomažu - ali ne uvijek

Ako žgaravica jako muči, liječenje kiselinama koje inhibiraju kiselinu iz grupe inhibitora protonske pumpe (PPI) je opcija. Neki od njih su dostupni u ljekarnama bez recepta. "Ti takozvani blokatori kiselina smanjuju stvaranje kiseline u stomaku i povećavaju pH vrijednost želučanog sadržaja - a time i pH vrijednost onoga što se vraća u jednjak", objašnjava Koop.

Lijekovi nisu imali nikakvih relevantnih nuspojava. "Pa ipak, trebali biste ga uzeti samo ako vam stvarno treba." I ako ste ga uzimali određeno vrijeme, svakako biste ga trebali pokušati izostaviti. Morbidnu žgaravicu liječnici nazivaju gastroezofagealnom refluksnom bolešću. Sve informacije o ovoj kliničkoj slici mogu se naći u članku "Refluks - uzroci, simptomi, liječenje". (vb; izvor: dpa / tmn)

Podaci o autoru i izvoru


Video: Lijek protivu žgaravice (Juli 2021).