Vijesti

Gubitak kilograma: Smeđe masno tkivo je puno bolji sagorijevač kalorija


Borba protiv pretilosti: novi uvidi u efekte „smeđe masti“

Zašto smeđa mast pomaže da izgubite kilograme? Ovo se pitanje godinama proučavalo u nauci, a austrijski istraživački tim sada je otkrio da kratkotrajni umjereni unos hladnoće može pomoći osobama smeđeg masnog tkiva da sagorijevaju znatno više kalorija nego ljudi koji nemaju to masno tkivo.

Različita naučna istraživanja pokazala su da smeđe masne stanice igraju važnu ulogu u gubitku kilograma i mogu spriječiti dijabetes i pretilost. Istraživači iz Austrije danas su stekli nova saznanja o učincima smeđe masti na ljude.

Obećavajući cilj u borbi protiv gojaznosti

Kao što Medicinsko sveučilište u Beču (MedUni) piše u trenutnoj komunikaciji, kratkotrajno umjereno unošenje hladnoće može pomoći osobama smeđeg masnog tkiva da sagorijevaju 15 posto više kalorija nego ljudi koji nemaju ovo masno tkivo.

Ovo je središnji rezultat studije objavljene u časopisu "Clinical Journal of Endocrinology & Metabolism".

Za razliku od bijelog masnog tkiva, smeđe masno tkivo sagorijeva kalorije oksidacijom masnih kiselina i proizvodnjom topline, pa se stoga smatra obećavajućim ciljem u borbi protiv široke pretilosti (pretilosti) - ovaj se proces može aktivirati hladnoćom.

"Ovi podaci poboljšavaju naše razumijevanje kako smeđa masnoća djeluje na ljude", rekao je vođa studije, Florian W. Kiefer s Odjela za endokrinologiju i metabolizam Univerzitetske klinike za internu medicinu III u Beču MedUni.

Tijelo može po potrebi koristiti masne naslage

U ljudi i sisara postoji općenita razlika između najmanje dvije različite vrste masnih naslaga, bijele i smeđe masti. Prema MedUni, bijelo masno tkivo je mnogo češće u ljudskom tijelu, skladišti masnoću, a poželjno je da se nalazi u dobro poznatim „jastučićima“ na trbuhu, stražnjici i bedrima.

Uz povećane potrebe za energijom, ljudsko tijelo može pristupiti tim skladištima. Smeđa mast, s druge strane, sagorijeva energiju i oslobađa toplinu. Međutim, broj ovih ćelija stalno opada s godinama i prekomjernom težinom.

Uz to, manje je aktivan kod oboljelih od dijabetesa, objašnjava Tehnička sveučilišta u Minhenu (TUM) u starijoj poruci.

Odrasli još uvijek imaju nešto smeđe masnoće, ali većina tjelesnih masti je bijela masnoća. U odraslih je smeđa mast locirana u dubokim predjelima vrata / vrata i u grudima. Smeđa mast se smatra „termoelektranom“ ljudskog tela. Bebe su dobro obložene njime. Treba vam da se ne ohladi.

Zdraviji krvni profil masnih kiselina

Pomoću PET skeniranja, istraživači su identificirali dvije grupe - onu sa i one bez aktivnog smeđeg masnog tkiva.

Istraživači su analizirali funkciju i potrošnju smeđeg masnog tkiva kod ovih ljudi prije i nakon kratkotrajnog izlaganja hladnoći i otkrili su da grupa s aktivnim smeđim masnim tkivom ne samo da sagorijeva znatno više kalorija, već i ima zdraviji krvni profil masnih kiselina.

„Otkrili smo da ljudi sa aktivnim smeđim masnim tkivom sagorevaju 20 kcal više od onih koji nemaju smeđu masnoću“, objašnjava Kiefer.

"Osobe s aktivnim smeđim masnim tkivom također su imale veću koncentraciju protuupalnih masnih kiselina, dok su neke štetne masne kiseline za koje se zna da doprinose dijabetesu ili srčanim bolestima bile niže", objašnjava istraživač MedUni iz Beča.

"To nam pokazuje da moramo još pomnije ispitati ljudsku smeđu masnoću da bismo vidjeli hoće li nas aktiviranje ovog organa zaštititi od metaboličkih i kardiovaskularnih bolesti." (Oglas)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara zahtjevima medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ga pregledali medicinski ljekari.

Swell:

  • Medicinski univerzitet u Beču: Nova otkrića o efektima "smeđe masti" na ljude (pristupljeno: 2. maja 2020.), Medicinski univerzitet u Beču
  • Kulterer OC, Niederstätter L i dr.: Prisutnost aktivnog smeđeg masnog tkiva određuje trošenje energije uzrokovane hladnoćom i oksilipin u ljudima; u: Klinički časopis za endokrinologiju i metabolizam, (objavljen: 28. travnja 2020.), Klinički časopis za endokrinologiju i metabolizam
  • Tehničko sveučilište u Minhenu: Smeđa mast postaje prozirna, (pristupljeno 2. maja 2020.), Tehnički univerzitet u Minhenu


Video: VJEŽBE ZA PODLAKTICE - FOREARMS EXERCISES no titles (Juli 2021).