Vijesti

Izbjegavajte suhe oči i umanjite rizik od infekcije


VDU rad: Kako izbjeći suhe oči

Sve više i više ljudi provodi dobar dio svog radnog vremena za računarom. Ako cijeli dan sjedite za svojim stolom i buljite u monitor, često imate problema s očima. Suve oči takođe povećavaju rizik od infekcije. Stručnjaci objašnjavaju šta se u vezi s tim može učiniti.

Treperenje očiju i umorne, suhe oči: Teško da bi neko ko provodi nekoliko sati radeći za računarom poštedio takvih pritužbi. Stručnjaci objašnjavaju kako izbjeći takve probleme.

Pravite redovne odmore

Ako se oči često pale, crvene su i osjećaju se suho, često je uzrok rad na ekranu. Prema nedavnoj poruci zdravstvenog osiguranja Barmera, u Njemačkoj oko osam miliona ljudi pati od suhih očiju.

"Svako ko primijeti da im se oči isušuju dok rade na ekranu, treba da pravi redovne pauze, namjerno gleda u daljinu i trepće kako bi se oči opustile", kaže dr. Ursula Marschall, glavna ljekarka tvrtke Barmer

U najgorem slučaju, ako očima nedostaje zaštitna suza, preti infekcija.

Suve oči povećavaju rizik od infekcije

Gledajući u ekran drastično smanjuje učestalost treptanja. Umjesto 20 očnih kapaka u minuti, prema zdravstvenom osiguranju, intenzivno bi se koristilo samo pet. Kao rezultat toga, više suza tečnost isparava.

"U najgorem slučaju, nedostatak zaštitnog filma kod suza može izazvati upalu očiju jer se bakterije ne isperu", rekao je Marschall.

Osim tehnika opuštanja za oči, opetovano prozračivanje tokom dana i sobni ovlaživač također bi mogli pomoći u održavanju vlažnosti očiju.

Ako je potrebno, neka lijek razjasni uzrok

Pored rada VDU, postoje i mnogi drugi uzroci suhoće očiju. "Promjena hormona u starosti uobičajen je razlog smanjenja proizvodnje suza", objašnjava Marschall.

"Zbog toga ima mnogo žena koje pate od suvih očiju tokom menopauze", rekao je ljekar.

A redovite tablete za spavanje, beta blokatori ili kontracepcijske pilule takođe mogu uzrokovati da se oči presuše. Isto se odnosi na određene bolesti poput dijabetes melitusa, reume ili nedostatka vitamina A.

Treba utvrditi uzroke kod lekara opšte prakse. Ako je potrebno, mogu vam pomoći i prikladne kapi za oči. (oglas)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara specifikacijama medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ih pregledali medicinski ljekari.

Swell:

  • Barmer: Izbjegavajte suhe oči na ekranu (pristupljeno 10. maja 2020.), Barmer



Video: PREPORUKE STRUČNJAKA: KAKO SMANJITI RIZIK OD INFEKCIJE KORONA VIRUSOM (Juli 2021).