Vijesti

Mišići se putem vežbanja oslobode istrošenih proteina


Samočišćenje mišića

Fizička aktivnost čisti mišiće kroz novootkriveni mehanizam. Istraživači iz Kopenhagena pokazali su kako se istrošeni proteini označavaju tokom fizičke aktivnosti i potom odlažu. Prema istraživačkom timu, ovaj mehanizam dijelom objašnjava zašto je sport toliko koristan za zdravlje.

Naučnici sa Univerziteta u Kopenhagenu dešifrovali su efekat čišćenja fizičkih aktivnosti na mišiće. Protein zvan ubikvitin igra ključnu ulogu u tome, jer označava istrošene bjelančevine koje se nakon toga razgrađuju. Istraživački rad nedavno je predstavljen u "FASEB Journal".

Vježba održava mišiće zdravima

Istraživači sa Fakulteta za ishranu, vežbanje i sport na Univerzitetu u Kopenhagenu pokazali su da fizička aktivnost čisti mišiće obeležavanjem istrošenih proteina ubikvitinom, koji ih razgrađuje. To sprječava nakupljanje oštećenih proteina i pomaže u očuvanju zdravlja mišića.

Mnogobrojne zdravstvene koristi od sporta

Dobro je poznato da fizička aktivnost ima brojne zdravstvene koristi. Također nije novo što je sport od suštinske važnosti za izgradnju i održavanje mišića. Zbog toga što mišići pretvaraju veliki dio ugljikohidrata, oni igraju važnu ulogu i u regulaciji metabolizma.

Zagonetka zdravog sporta

Iako su poznate brojne prednosti sporta na zdravlje, još uvijek nije u potpunosti razumljivo kako nastaju ovi pozitivni učinci. Danski-australijski istraživački tim sada je korak bliže dešifrovanju ove slagalice.

Čišćenje mišića radi održavanja

Održavanje mišićne funkcije je neophodno za zdravlje ljudi. To se postiže razgradnjom proteina, tj. Gradivnih blokova mišića, prilikom nošenja i njihovim eliminacijom u svojevrsnom procesu čišćenja. Odložene proteine ​​zamenjuju svežim.

Na testovima na ljudima koji voze bicikl, istraživači su uspjeli dokumentovati da se nivo ubikvitina proteina značajno povećava nakon samo deset minuta aktivnosti. Povećanje je uslijedilo nakon uklanjanja istrošenih proteina. To je zauzvrat otvorilo put za obogaćivanje novih proteina.

Recikliranje mišića

"Sam ubikvitin je mali protein", objašnjava profesor Erik Richter iz istraživačkog tima. Veže se na aminokiselinu lizin na istrošenim proteinima, nakon čega se protein transportira u proteasom, strukturu koja guta proteine ​​i prerađuje ih u aminokiseline. Te se aminokiseline mogu ponovo upotrijebiti u sintezi novih proteina. Kao takav, ubikvitin doprinosi vrlo održivoj cirkulaciji proteina u tijelu.

Nova saznanja o cirkulaciji mišića

Iako su postojala opsežna saznanja kako mišići regulišu stvaranje novih proteina tokom fizičkog treninga, mnogo se manje zna o tome kako mišićne kontrakcije i trening služe značajnom čišćenju istrošenih proteina, zaključuju istraživači. „Važna ubikvitin u čišćenju istrošenih proteina u vezi s mišićnom aktivnošću nije u potpunosti cijenjena“, dodaje profesorica Bente Kiens iz projektnog tima. "Sada znamo da fizička aktivnost povećava obilježavanje ubikvitinom istrošenim proteinima."

Upotrijebite ga ili otpustite

"U osnovi, mehanizam objašnjava dio razloga zbog kojih je fizička aktivnost zdrava", dodaje profesor Jørgen Wojtaszewski. Sami mišići pokreću procese koji ih održavaju zdravim i funkcionalnim - pod uvjetom da se koriste. (vb)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara zahtjevima medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ga pregledali medicinski ljekari.

Diplomirani urednik (FH) Volker Blasek

Swell:

  • Benjamin L. Parker, Bente Kiens Jørgen F. P. Wojtaszewski, u.a .: Kvantifikacija vježbanja - regulirana ubikvitinska signalizacija u ljudskim skeletnim mišićima identificira modifikaciju proteina cross talk putem NEDDylation; u: FASEB Journal, 2020, faseb.onlinelibrary.wiley.com
  • Sveučilište u Kopenhagenu: protein markera smrti čisti vaše mišiće nakon vježbanja (objavljeno: 28.05.2020.), Nexs.ku.dk


Video: Razlika izmedju Whey-a i Surutke u prahu. Vlog (Januar 2022).