Vijesti

Simptomi iritabilnog creva: Ove mere mogu pomoći


Iritacije iritabilnog crijeva: neki pomažu, neki ne

Bol u trbuhu, nadimanje, proliv, zatvor: Simptomi iritabilnog creva vrlo su nespecifični i manifestuju se različito kod obolelih. Iako postoji puno savjeta i preporuka za liječenje iritabilnog crijeva, malo je naučno dokazanih. Međutim, studije pružaju informacije o nekim sredstvima i mjerama koje mogu pomoći.

Bol u trbuhu, zatvor i proljev su tipične pritužbe sindroma iritabilnog crijeva (RDS), koji se naziva i nervozom crijeva ili iritabilnim crijevima, objašnjava Institut za kvalitet i efikasnost u zdravstvu (IQWiG) na portalu "gesundheitsinformation.de". Sindrom iritabilnog creva ne može se izlečiti, ali s vremenom mnogi ljudi otkriju šta je dobro za njihova creva, a šta nije. Postoji i nekoliko načina ublažavanja simptoma.

Do 15 posto stanovništva je pogođeno

Kako piše u vodiču Gastro-Liga e.V., sindrom iritabilnog crijeva je vrlo uobičajena bolest probavnog trakta.

Deset do 15 odsto populacije je pogođeno, iako ozbiljnost simptoma može jako varirati od osobe do osobe.

Kod nekih bolesnika simptomi se pojavljuju samo povremeno, na primjer, s neuobičajenom prehranom ili na putovanju.

Ali otprilike u svakoj drugoj pogođenoj osobi, pritužbe su toliko ozbiljne da se traži medicinski savjet.

Malo je naučno dokazano

Postoji puno savjeta i preporuka za liječenje iritabilnog crijeva - ali svega nekoliko dobrih studija u cjelini, objašnjava IQWiG na „gesundheitsinformation.de“.

Prema stručnjacima, može se sažeti: Ne postoji tretman koji će sigurno ublažiti simptome. Međutim, za neke mjere studije su pokazale da pomažu barem nekim ljudima ili kratkoročno.

Međutim, istraživanje je pokazalo i da se mogu pojaviti nuspojave, posebno kod lijekova.

Međutim, mnoge preporuke nisu dobro proučene i njihove su koristi stoga upitne.

Za ulje paprike kažu da opušta crevne mišiće

Kako piše IQWiG, ulje paprike trebalo bi da opusti crijevne mišiće i tako smiri crijeva. Zapravo, neke studije pokazuju da neki ljudi imaju koristi od ulja peperminta barem u kratkom roku.

U naučnim studijama ulje paprike je gutano u gastrorezistentnim kapsulama. Prema informacijama, doza je bila između 500 i 800 mg dnevno.

Nije jasno pomažu li i otopine ili kapi metvice. U devet od 100 sudionika, kapsule peperminta izazvale su male nuspojave kao što su žgaravica ili belching.

Probiotici mogu ublažiti simptome

Kako stručnjaci dalje objašnjavaju, crijevna flora sadrži razne bakterije koje igraju važnu ulogu u funkcionisanju crijeva. Tu spadaju, na primjer, mliječne kiseline (laktobacili) i bifidobakterije.

Budući da se crijevna flora kod nekih ljudi s iritabilnim crijevima mijenja, vjeruje se da bi probiotički agensi poput jogurta i pića s takvim bakterijama mogli pomoći.

U nekim studijama probiotici su mogli ublažiti simptome kod nekih sudionika. Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se procijenilo koja je vrsta bakterija najkorisnija i koja doza najbolje djeluje.

Općenito, probiotici se dobro podnose, a manje nuspojave poput nadimanja su rijetke.

Antispazmodičan

Ljudi koji se primarno bave grčevima često koriste antispazmodične lijekove. Namijenjena su opuštanju crijevnih mišića i na taj način ublažavanju bolova.

Postoje indikacije da aktivni sastojak butilspolamin dostupan u Njemačkoj može pomoći. Nudi se preko šaltera u ljekarni. U jednoj studiji, ovaj je proizvod uspio ublažiti simptome iritabilnog crijeva kod nekih pacijenata.

Zbog nedostatka rezultata ispitivanja nije moguće reći da li će antikonvulzivni Mebeverin koji se često propisuje u ovoj zemlji pomoći.

Mogući neželjeni efekti takvih lijekova uključuju suha usta, vrtoglavicu i zamagljen vid. U studijama je oko pet od 100 ljudi prijavilo takve nuspojave.

Kućni lijekovi za proljev ili zatvor

Prema IQWiG, lekovi se takođe mogu koristiti za lečenje simptoma poput opstipacije ili proliva, ali oni imaju taj nedostatak da mogu zameniti samo jedan problem drugom.

Lijek protiv dijareje može uzrokovati zatvor ako je prejak i obratno, sredstva protiv začepljenja mogu prouzrokovati dijareju.

Kada se proljev i zatvor zatvore, posebno je važno osigurati da lijekovi ne pogoršavaju simptome.

U svakom slučaju, moguće je u mnogim slučajevima takve simptome prirodno liječiti. Postoje razni kućni lijekovi za proljev i zatvor koji djeluju i nemaju nuspojava.

Psihološki tretmani

Budući da se sumnja da stres i psihološki stres mogu doprinijeti sindromu iritabilnog crijeva, tehnike opuštanja i metode upravljanja stresom se koriste u nekim slučajevima. Međutim, nije dovoljno istraženo mogu li ti postupci pomoći.

Međutim, neka istraživanja pokazuju kako bi kombinacija relaksirajuće terapije, upravljanja stresom i biofeedback-a mogla pomoći.

Također se pretpostavlja da psihoterapeutski postupci poput kognitivne bihevioralne terapije (CBT) mogu pomoći kod iritabilnog crijeva.

A također i za liječenje hipnoze (hipnoterapiju) postoje indicije da kod pojedinih ljudi može ublažiti tegobe nekoliko mjeseci.

Akupunktura ne pomaže

Mnogi oboljeli kažu da se nakon tretmana akupunkturom osjećaju bolje. Međutim, prema IGWiG, brojna istraživanja pokazuju da to nije zbog specifičnog efekta akupunkture: zato akupunktura nije pokazala prednosti u odnosu na lažno liječenje.

Dnevnik hrane može pomoći u prepoznavanju netolerancije

Stručnjaci navode i neke metode i sredstva koja nisu proučavana i koja su upitna da li pomažu ili ne.

Mnogi ljudi s sindromom iritabilnog crijeva primjećuju da određena hrana favorizuje ili ublažava simptome, ali nažalost postoji vrlo malo dobrih istraživanja o utjecaju prehrane - što ne znači da to nije važno. Kako ljudi reagiraju na određenu hranu, vrlo je individualno.

Obično je potrebno malo vremena da saznate šta je dobro za vas, a šta nije. Može vam pomoći voditi dnevnik hrane nekoliko tjedana koji bilježi šta ste jeli tijekom dana, jesu li i koji simptomi nastali i koji su dodani drugi faktori koji bi mogli objasniti simptome (npr. Stres kada djelo).

Nakon nekog vremena možda ćete moći prepoznati određene obrasce koji pomažu u prepoznavanju netolerancije. Dnevnik se tada može koristiti za razgovor s liječnikom ima li smisla prepustiti se određenoj hrani.

Nema značajnih studija o učinkovitosti FODMAP prehrane

Posljednjih godina sindrom razdražljivog crijeva povezuje se s hranom koja sadrži fermentirajuće ugljikohidrate. Poznati su kao FODMAP i nalaze se u brojnim namirnicama, poput fruktoze (jednostavnog šećera), mliječnog šećera i škroba (višestruki šećer) ili zaslađivača (šećernih alkohola).

Takozvanom FODMAP dijetom izostavljaju se sve namirnice koje sadrže šećer. Međutim, postoji rizik od neuhranjenosti jer postaje teško dobiti dovoljno vitamina i minerala. Osim toga, teško je slijediti tako strogu dnevnu prehranu.

Pored toga, do danas nema značajnih studija koje bi pokazale da FODMAP dijeta može ublažiti simptome iritabilnog crijeva.

Oslanjate se na rastvorljiva vlakna?

Uravnotežena prehrana već sadrži dovoljne količine vlakana. Nije dokazano da dodatni dodaci vlaknima pomažu.

Ako i dalje želite isprobati vlakna: U slučaju sindroma iritabilnog crijeva, preporučuje se jesti više topljivih vlakana, poput psilijuma, i vidjeti hoće li pomoći.

Refleksologija i navodnjavanje debelog creva

Kod sindroma iritabilnog creva koriste se refleksologija i navodnjavanje debelog creva (koji se nazivaju i hidroterapija debelog creva).

No kako piše na "informhealthonline.org", ove dvije metode za sindrom razdražljivog crijeva do sada su teško znanstveno istražene. Trenutno je još uvijek nejasno hoće li im biti od koristi.

Stručnjaci ističu da navodnjavanje kolona ima rizike poput elektrolitske neravnoteže, infekcije i povrede crijevne stijenke. (oglas)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara zahtjevima medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ga pregledali medicinski ljekari.

Swell:

  • Institut za kvalitet i efikasnost zdravstvene zaštite (IQWiG): Sindrom iritabilnog creva, (pristupljeno 14. juna 2020.), gesundheitsinformation.de
  • Gastro-Liga e.V .: Ono što ste oduvijek željeli znati o sindromu iritabilnog crijeva, (pristupljeno: 14. lipnja 2020.), Gastro-Liga e.V.
  • Institut za kvalitet i efikasnost zdravstvene zaštite (IQWiG): Što pomaže kod sindroma iritabilnog creva - a šta ne? (Pristupljeno: 14. juna 2020.), gesundheitsinformation.de


Video: Nervozna creva (Juli 2021).