Vijesti

Toplina u kućnoj kancelariji: Ovi savjeti osiguravaju ugodno hlađenje

Toplina u kućnoj kancelariji: Ovi savjeti osiguravaju ugodno hlađenje


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tečno i tamno: Neki savjeti protiv vrućine u kućnoj kancelariji

Za mnoge ljude rad u kućnoj kancelariji sada je postao normalan. Cijelo osoblje trenutno radi u svoja četiri zida. No, visoke temperature su mnogima teške. Stručnjaci objašnjavaju kako se ugodno ohladiti kod kuće.

Vani je vruće - a mnogi se sada zaista znoje u matičnom uredu. Uz ove savjete, doći ćete opušteni i zdravi kroz svakodnevni ljetni život u svoja četiri zida.

Ohladite sa dosta mlakih pića

U vrućim danima želimo hladan dom - da se osjećamo dobro i da zbog koronske pandemije mnogi također rade. Ali kako preživjeti ljetnu vrućinu u matičnoj kancelariji?

Za vrlo toplih dana treba obratiti pažnju na odjeću koja propušta vlagu, lagani obrok i odgovarajuću hidrataciju, savjetuje Institut za savjete o zdravlju na radnom mjestu (IFBG).

Preporučljivo je koristiti mlake napitke, jer su oni najbrži način za hlađenje tijela. Previše hladne tečnosti prvo moraju ugrijati tijelo, dok vrući napici potiču znojenje. Naime, IFBG savjetuje da se pije najmanje 1,5 litara vode dnevno. Potreba za vodom može se regulisati i pomoću lubenica, krastavaca ili paradajza.

Isključite suvišnu tehnologiju

Osobito u matičnom uredu treba napomenuti da elektronički uređaji također emitiraju toplinu. Neiskorišteni digitalni uređaji stoga trebaju biti isključeni.

U rano jutro trebate prozračiti sobu, a zatim je potamniti - u idealnom slučaju s vanjskim roletama. Ovo duže čuva sobu i čini rad ugodnijim.

Ispravno poravnajte klima uređaje

Klima uređaji takođe mogu pomoći u hlađenju zraka u vaša četiri zida. Ali važno je nikada strujanje zraka ne usmjeravati prema sebi, već prema stropu. U suprotnom postoji opasnost od propuha, koji može imati neugodne posljedice - na primjer grlobolju. (oglas; izvor: dpa / tmn)

Podaci o autoru i izvoru



Video: Toplina i toplinski kapacitet (Februar 2023).